「自分の人生を生きること」に向き合い続けた著者の、10年にわたる日記集。 ひとつのきっかけから起こる負の連鎖。 ボロボロになりながらも、考えることを投げ出さず、再生へと向かう姿がありのままに描かれています。 たくさん悩みながらも、本当の自分はどう生きたいのか、それを模索すること。 その過程を知れば、現在や未来に不安を持つ人の心に響くものがきっとあるはずです。 -著者より- 「生きたい」と思いながら、生きてみたい。 ひとつの事件を皮切りに家族が次々と壊れていく……。 うつ病になり引きこもった親の介護のために仕事を休んで地元に帰省。 追い詰められ、次第に狂っていく私。 混沌とした日々と、リカバリーの日々を書いた10年の日記です。 生きるとは何か？ 産まれた理由は何なのか？「自分が好き」とはどういう気持ち？ 両親がいて、悪い点数をとっても頑張ったねと褒めてくれ、通信簿で５ではない数字があっても馬鹿にされない、他人に私の失敗を話さず、出来損ないだと言われない、会話をしてくれて、汚いと言われない、抱きしめて愛してると言ってくれる、そんな場所で生きていたら「生きていて良かった」と思えるのだろうか？ そんな人が存在するなら、私は他人の人生を生きてみたい。自分の人生を手放したい。もうこの世から消えてしまいたい。 相続問題、借金、愛着問題、性への嫌悪感、罪悪感、怒り、上手く行かない夫との関係、私は自殺遺族だったという気づき。 それらに向き合い続け、今の自分にたどり着くまでの混沌とリカバリー10年の日記です。 私という人間、私の家族、この社会が産みだした人間たちを証明したい、 そんな気持ちを込めて執筆しました。 本の内容にハッとした方、似た経験をした方にとぜひ読んでほしいです。 一人の人間の人生10年間、他人の頭の中を知りたい人にとっても、とても面白い作品になっています。 〈目次〉 始まりの自殺、隣の暴力 まるで父を煮詰めたような 自殺してほしくない 私は傷ついてもいい 価値のない人間 異臭がする部屋 世界から平穏に取り込まれる 自分の気持ちが分からない ゲームの中にいるような 呪いの家 消えるべきだ 「生きたい」とは何か 想像上の完璧な親 「自分」を生きている感覚 誰からも見られない場所 寄り添いの搾取 宝物は？ 矛盾する愛 統計 変わるのも選ぶのも怖い 憎んでもいい 性への嫌悪感 他者を指標にすること 日記祭へ行く 心が通じない関わり 四年ぶりの会話 自死遺族 健やかに願う 破壊 被害者であり、加害者 「生きたい」と思いながら、生きてみたい 創作は対話 想像もしていなかった日々 違う世界線の自分 産まれたての日々 【著者】 壁　園佳 1995年生まれ　関東在住。 精神科で働きながら在宅ワークを行う傍ら、エッセイや小説を執筆。 2025年5月、「壁」名義でエッセイ『どうにかこうにか、ふたり楽しく生きる日々』、『いつでもちゃんと自分を思い出せる』を刊行。同年10月には小説『泡の中』を刊行するなど、精力的に活動を続けている。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/11/23 文庫判　260ページ

2025/5/11の文学フリマ東京40で完売し、その後の通販等を含め150冊以上売れているZINE。 長く「ひと」と「こころ」に接してきた壁さんならではの視点で考察される、夫婦という他の誰よりも近くて、しかし決してひとつではない関係。 お互いに譲れないものもあるし、一緒に暮らしていても知らないこともある。 でも、「ひとり」が「ふたり」いるからこそ、「個」と「孤」に目を向けることができ、そしてその間にある引力を自覚できる。 ひっついたり離れたり、あっち行ったりこっち行ったりするけれど、引力は消えない。 そしてなんやかんや結局かわいい二人。 無意識に他人に向けてしまっているとげとげが、これを読んだ後にはきっとちょっとまあるくなる、そんな一冊です。 --著者より-- すべての悩みや自分に背負わせた生きづらさは、結婚すれば解決すると思ってた。 数年前は、毎日怒鳴り合っていたわたしたち。 けれどやっと、自分の弱さや特性に気づき、夫にもまた違う特性があることに気づいた。そして、人間は誰しも、なにかしら持っていることにも目を向けられた。 わたしと夫は、ふたりのことを誰にも話せなかった。 きっと、他の人もそうだ。 だからこの本で、たくさん話そうと思う。 いろんな弱さや特性のあるもの同士が、それでもどうにかこうにかふたり楽しく生きようとする日々について。 わたしは全く自分の理想通りに生きられていないし、きっと夫もそうです。 でも仲が良くて、大好きで、毎日幸せだなあ、と思いながら暮らしています。わたしたちのダメなところも、弱さも、特性も、いいところも、誰かが身近に感じてくれたら嬉しいです。 こんな人たちもいるんだなあ、と思ってもらえたら嬉しいです。 ふたりで生きていくための話もあれば、なんでもない日の話、夫の好きなところを語っているだけの話もあります。 【目次】 ・数年前、毎日怒鳴り合っていたわたしたちについて ・ひとりでも孤独、ふたりでも孤独 ・そういう感受性 ・夫が夫でいてくれるなら ・今日はどんな日 ・こちらのチョコはぜひ常温で ・きみの目にうつるキラキラ　ほら世界中の正しさの結晶みたいでしょう ・二人で生きるために「まあいいか」を増やす ・パートナー関係に無償の愛は成立しない ・わたしは文房具を与え、夫はクラシックを聴く ・尊敬は仕事に限らない ・わたしの好きなもの ・大きな声で ・模様替え ・仲直り ・こどもが見る夢 ・夫の話をするわたし ・枯れた花 ・家庭内別居への道 ・振り回されていると思っていたけど、自ら振り回されにいっていた ・ポジティブ家庭内別居？ ・家庭やパートナー関係は「人間関係の一つ」でもあるし「会社でもある」と考えてみた ・あとがき 【著者】 壁 1995年　田舎生まれ、関東在住。 Xやnoteで日々をのことを綴っています。 X　＠kabe_kabe12 note　＠kabe_059274 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/5/11 B6判　112ページ 装丁　ぺたぺた

2025/5/11の文学フリマ東京40で完売し、その後の通販等を含め150冊以上売れているZINE。 社会で生きるということは、自分以外の存在とも境界を接しながら暮らすということ。 時にそれは大きなうねりとなり、重くのしかかることで”自分”の存在が水没してしまいそうになることもある。 しかし、そのうねり一つ一つに向き合い、あるいは振り返りながら考えていく中で著者が見つけたものとは。 波に逆らって泳いでいくことだけが正解ではないと教えてくれる。 込められた願いは、きっと誰かのお守りになるでしょう。 仄暗い海をやさしく照らす、灯台のように。 --著者より-- とある春の日、父がうつ病と診断された。 そして発覚したのは、わたしが死んだ母の借金を相続していたこと。 二十五歳という年齢で、家族の借金や土地や相続などをあれこれと整理する立場になった。 整理しながら、ひたすらに考えていた。 なんでこんなことになってしまったのか。どうすればよかったのか。 自分の人生を振り返るうちに、 すこしずつ、自分を取り戻すかのように変化していった思考。 今までの「どうにかしなければ」に縛られた人生が、30歳の今はやっと楽になってきた。そんなエッセイ。 誰かにとってはどうでもよくて、誰かにとってはくるしくて、誰かにとっては楽になるきっかけかもしれない。 わたしがわたしのために書いた文章が、いつか、必要な誰かのところに届けばうれしい。 食べ物エッセイ、友だちエッセイ、考え事エッセイなどがあります。 【目次】 はじめに 最近のこと 　・反芻癖 　・反芻癖を直す 家族のこと 　・グーグルアースで廃墟を見る 　・相続、借金、うつの雑学 　・その後のはなし 　・ひとりぐらし 　・親にも人生を取り戻してほしい 　・うつくしさ 最近のこと、過去のこと 　・仕事をしながら考えていること 　・いつでもちゃんと自分を思い出せる 　・プレゼントを選ぶ時間 　・朝ごはんの天啓 　・ソフトクリーム 　・カレー 　・干し柿ひとりじめ 　・物への愛 　・終の地域 　・語彙力という幻想 　・寝つく前の謎妄想上映 　・コメダ珈琲にて 　・癖 　・クリスマスを残す 　・結論、友だちは大切。 　・木蓮が咲く季節 　・光が踊る あとがき 【著者】 壁 1995年　田舎生まれ、関東在住。 Xやnoteで日々をのことを綴っています。 X　＠kabe_kabe12 note　＠kabe_059274 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/5/11 B6判　120ページ 装丁　ぺたぺた

えっと、これって本当に見ていいやつですか・・・？ と思わずこっちが恥ずかしくなりそうな、”ほんとうにあったスマホのメモ” 集。 「スマホのメモ」という、今の時代ならではの一瞬を切り取るツール。 共感を抱いてしまう深い内容のメモから、ご本人もなんのことだかわからないメモ、ざーっと描いたイラストまで一挙公開。誤字脱字もそのまま収載。 著者本人による解説やツッコミの数々がさらなる深みを与えます。 スマホの画面を模したページデザインも秀逸な、「人のことを知るって面白い！」をストレートに教えてくれる一冊です。 --著者より-- 2015年から2025年まで携帯電話のメモ機能にのこしていたメモを公開します。 日記よりも本心。 簡単年表 2015-2016 イギリス留学 2017-2020 フランス拠点のラグジュアリーファッションブランドに勤める 2020-2024 外資系小売企業に勤める 2024-2025 一念発起して無職になる この間に書いたメモがぎっしり詰まっています。 就活のエントリーシートに書く文言やただの買い物リスト、利用した店舗へのクレーム文や会社への愚痴。短い物語や目標など、沢山の言葉と生きた日々。 【著者】 青木聖奈 北海道でエッセイを書いています。時おり犬を描いてステッカーにしてます。エッセイ『うつくしいひと』 『とらうまとむきあう』2025年1月発売 新刊『スマホにのこしたメモ見せる』8月『選んで無職日記』 オンラインストア：https://roars1984.base.shop/ 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/3/27 B6判　206ページ

著者の初期作に大幅に書下ろしを加え、2025年9月の文学フリマ大阪で初頒布されたエッセイ集。 各エッセイのタイトルを眺めるだけでもすでに面白そうな気配がプンプンしますよね。 面白いです。 好きなもののこと、これまでのこと、本づくりのことなど、幅広いテーマで語られる本作。 著者の創作の原点から、今に至るまでの変遷がユーモアたっぷりに、そして時にじんわりと沁みる文章で綴られています。 忘れたくない気持ちを大事にすることが自分らしさを形作ると教えてくれる、コンパクトながらも読みごたえのあるZINEです。 -著者より- 作者が2024年3月に初めて出したエッセイ集『さくらももこになれなくて』から、大きくパワーアップした新装版。 「藤井風と私」、「オレらは本を作りすぎてる」、「さくらももこに会えなくて」など、書き下ろしエッセイ11篇を含めた14篇を収録。 共感できる瞬間がきっとある、等身大エッセイ。 【著者】 秋海まり子 エッセイスト・歌人・ライター。広島県出身・東京都在住。 普段はエッセイ執筆を中心に活動。 最近ようやく「あつ森」を始め、たぬきちに終わらないローンを払い続けている。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/9/14 A6判　84ページ

芸人、アイドル、YouTuber・・・ 「推し」を推すことで巻き起こるさまざまな出来事を、著者ならではの感性と表現で書き綴ったエッセイ集。 ご家族をはじめ、周囲の人々との関わりも含まれる等身大なエピソードの数々は、まるでラジオでのトークをリアタイしているような気分にさせてくれます。 表紙イラストにも目を引かれる、推し活をしている人もそうでない人も笑って読める一冊です。 -著者より- 好きなものしか見えていない筆者の、せわしなくも楽しい「推し」との日々を綴ったエッセイ。 公式グッズに心乱され、初の対面イベントでは内省する羽目に。さらに「リアコ」をこじらせ占いに駆け込む！？ 全ての「推し」がいる人に捧ぐ、嬉し騒がし「推し活」本。 【著者】 秋海まり子 エッセイスト・歌人・ライター。広島県出身・東京都在住。 普段はエッセイ執筆を中心に活動。 好きな芸人はカベポスター。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/2/15 A6判　64ページ 表紙イラスト　かしぱんまん

ライターとして活動しつつ、ZINE作家およびシェア型書店でZINE専門店「たいやき書房」の展開もされている、やーはちさんが企画・編集されたアンソロジー。 寄稿された19名それぞれに、喫茶店での時間を過ごす理由と、「日常の中にある特別」の記憶。 海外のエピソードや、現在は営業されていないお店も取り上げられているなど、時間も空間も超えて喫茶店の思い出に触れられる一冊です。 -版元より- 19人の書き手による、「記憶に残る喫茶店」をテーマにしたエッセイ・アンソロジー。 【目次】 やーはち『1960年代の香港、2010年代の柏』 まーきゅん『ハノイの木』 鮎川 まき『specialなホットチョコレート』 岩永 ガウゲリ鉄太『トーテム・トーテム・トーテム 〜祖霊下戸アダムを偲ぶ〜』 奥村 祥 『シティーガール、最後の一杯』 古居 ケイ 『クリームソーダの日』 なか『心が晴れになる、本と休息喫茶』 いちら 『独りマクドナルド』 井口 可奈『ダンテがだいたいすべてだったころ』 ゆーしん『好きを集めたその先に』 あきや よしの 『Ａｅｓｔｈｅｔｉｃ　シ　いせき．』 オミソ・シルコ 『ラドリオとタナカシホ』 有野 優樹（ありの ひろき）『心を変えたお店たち』 ださ森 『コーヒーには本がよく似合う』 Sumi 『カフェで生きなおす』 じぇっきゃ『さよならボロネーゼ』 秋海 まり子『アイスハニーカフェ・オレMサイズ410円』 幸田 夢波『コーヒー1杯の異世界チケット』 栗原 望 『エモセルシオールでエモーヒー』 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2024/11/6 A5判　120ページ 表紙・裏表紙イラスト/かりそめ 編集/やーはち

午前中を有効活用できたときの充実感。 逆に午前中を失ったときの残り時間の短さ。 みなさんも感じたことがありますよね？ 朝早く起床するのが苦手だった著者が、ふとしたことをきっかけに「もうちょっと早起きがしたい」と思い立ち、早起きの練習をすることになります。 朝カラオケ、パン屋さん、登山・・・ 休日と平日、それぞれのパターンで「朝」の有効活用を試していった記録の数々が収められています。 自由に使える午前中があるのについついゴロゴロして昼頃もぞもぞ動き出してしまうみなさんに潤いを与える（かもしれない）、早起きのススメ。 -著者より- 毎日繰り返しているはずなのに、 全然起床が上手にならないのはなぜ……？ そんな疑問を抱きながら生きてきた人間が、ふと思い立って早起きの練習を始めました。「朝活」と呼んでいいのかはわからないけど、なんとなく、これをしたら朝の自分のテンションが上がる！（はず）そんな工夫を思いついては試し、失敗しようとめげずに試し結局うきうき日々を過ごしていきます。 「下手は下手なりに堂々としていれば、いつのまにか、妙なかっこよさが生まれ始める可能性が高い」 【著者】 ネッシーあやこ 群馬県生まれ。東京都在住。 記事コンテンツの制作・編集に従事する会社員。 ときどき個人でもライターとして取材・執筆・実験を行う。 得意な行動は食事。好きな睡眠時間の長さは9時間。 スーパーマーケットとお酢、哺乳類、交通インフラが好き。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/11/23 B6判　100ページ

「旅行」にもさまざまなスタイルがあります。 ひとり旅にも特有の良さがありますが、他者を伴う旅はまた、ひとりとは違う化学反応が生まれるものです。 修学旅行、家族旅行、人の旅行への同行・・・著者がこれまでに行った「われわれの旅」にまつわるエピソード、その細部が描かれます。 ひとり旅好きの著者が再考察する、「ひととの旅」の思い出。 読めば旅に対する解像度が変わるかもしれません。 ノスタルジックな写真と、散りばめられたかわいいイラストも魅力的な一冊です。 ☆もにゅっとした形状のシールが5種類のなかからランダムでついてきます（画像参照　著者通販サイトより拝借） -著者より- ひとり旅が好き。溺愛している。だけどたまには「そうじゃない」ほうの旅も試してみたい。 そう思った筆者による「ひととの旅」実感レポートとこれまでの「ひととの旅」の「ほんとうに細部」が綴られています。 【もくじ】 はじめに｜第一章 修学旅行／修学旅行ってなんだったんだろう／だんごが理由で下鴨神社への投票が加速／みどりくんは、なぜたくあんを買ったのか／湯気と呼ばれた男／恐怖から寝返った飛行機／却下されたカラオケのあとに残った天草四郎／「へそ」という名の空いている遊園地／貴重な足首の集合写真｜第二章 家族旅行／父母の思惑を娘は知らない／物心より先に家族旅行があった｜第三章 社会人の旅行／人の旅行についていく①〜④／わからない天体さんとの北海道／とめけんのような会話｜おわりに 【著者】 ネッシーあやこ 群馬県生まれ。東京都在住。 記事コンテンツの制作・編集に従事する会社員。 ときどき個人でもライターとして取材・執筆・実験を行う。 得意な行動は食事。好きな睡眠時間の長さは9時間。 スーパーマーケットとお酢、哺乳類、交通インフラが好き。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/8/24 A6判　124ページ

上京してから9回引っ越しをしてきた著者・ネッシーあやこさん。 それぞれの部屋にあった、それぞれの生活。 住んでいたのは紛れもなく自分ではあるけれど、今の部屋にいる自分とはちょっと違う。 その時の自分と対話をするように綴られた、今はもう住んでいない8つの部屋の話。 そして数々の引っ越しから導き出される、部屋探しのコツ・より良い暮らしのヒントたち。 散文集のスタイルではありますが、一人暮らしのノウハウについてかなり具体的に書かれており、とても実用性の高い内容に仕上がっています。 楽しく読めるだけでなく、引っ越しを考えている方、これから新生活を始める方にも役立つ一冊です。 -著者より- そういえば、東京都内・家賃75,000円以下の物件にばかり住んできた！　氷河期の終わりに社会に出た会社員の賃貸をめぐる散文集です。 ☆【うろ覚え間取り図・落描き豆本】のおまけつき （画像参照　著者通販サイトより拝借） 【著者】 ネッシーあやこ 群馬県生まれ。東京都在住。 記事コンテンツの制作・編集に従事する会社員。 ときどき個人でもライターとして取材・執筆・実験を行う。 得意な行動は食事。好きな睡眠時間の長さは9時間。 スーパーマーケットとお酢、哺乳類、交通インフラが好き。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/5/11 B6判　122ページ

「退職無職マニュアル」の著者が贈る、ありのままの自分を見つめるエッセイ集。 人生の転換期と言われることも多いライフステージに差し掛かった今考える、苦い過去、思い描いていた未来、そして現在地。 過去の自分を見離さず、今を愛していくことで自分らしい未来へ繋いでいく。 「自分でつくる自分の生活」を垣間見られる、アラサーに限らず、人生を考えるすべての世代の方に向けた一冊です。 -著者より- 「ひとりの毎日は、静かで寂しくてとても自由だ」 20代後半から30代前半、いわゆるアラサーと呼ばれるこの年齢。 若手から中堅へ、人生の中間地点へ。 仕事も人間関係も暮らしも、変化を求めてはまた疲れての繰り返し。 とはいえそろそろ、そこそこの人生に仕上がっていないとまずい気もする。 これからの選択、いったいどうする？ 小さなワンルームで日々悩むアラサーの、脳内会議や感情を書き連ねたエッセイ。 独身ひとり暮らしで家族は縁遠く友人も少ない。 フリーランスなので所属する会社もない。 社会から外れ遠くの惑星で暮らしているような、宙に浮いた居心地。 誰かと生きてみたい気持ちもあるけれど。 寂しさと引き換えに手にした静寂と自由を、心から愛してもいるのです。 「自分なりの人生を考えて、自分の選択を信じてみたい」 そんな人に届きますように。 【目次】 ▶はじめに ▶小さなワンルームで、大きな白い家の夢を見る ▶天職を探し転職で失敗、たどり着きたいユートピア ▶三十代になると友人は減っていくって、都市伝説？ ▶誕生日にはメルマガと、ＨＡＲＢＳの大きなケーキがふたつ ▶すべてを捨てた挑戦は、貧乏がこわくてできないから ▶結婚式への呪いをといて、パーティーをひらく ▶対人で消費したエネルギーを、ひとりデーで回復する ▶会社員という肩書きを失い、複業フリーランスとして生きなおす ▶ひとりで生きていくと決めるのは、まだ少しこわくて ▶春夏秋冬アフタヌーンティー、予約はおふたりさまから ▶平成のわたしが張った伏線を、令和のわたしが回収する ▶おわりに 【著者】 ゆうあん 転職退職無職を経て、Webライターをはじめ書く仕事に興味を持ち複業フリーランスに。 ほどよく働きよく眠るひとりが好きなアラサー。 【書籍概要】 自費出版本 レーベル　深夜新聞社 初版刊行日　2025/11/23 A5判　94ページ

家庭環境、地域性、自身を取り巻く人間関係…さまざまな要因により「良い子」で居続けるしかなかった。 でも「良い子」=「本当の自分」とは限らない。 生きるほどに湧き上がる疑問、押し寄せる苦難。 辿り着いたどん底。 しかし地に足が着いたからこそ、過去や内面を振り返りながら「自分」を再定義し、新たな一歩を踏み出せる。 その過程を描いた自伝エッセイ。 タイトル・目次・書き出しを見て他人事の気がしない方、必読の一冊です。 -著者より- ーーーーーーー 小さい頃から「良い子」でいたら幸せになれると信じてた。 だから「良い子」でいたかった。でも心が壊れた。幸せって何？ 私これから、どう生きれば良い？ ーーーーーーー 「本当の自分がわからない」「自分のことが好きだと思えない」 「いつも孤独だ」　そんな自分に気がついて、悩んで悩んで。 急に涙が止まらなくなって、30歳で無職になった。 ここ数年で振り返ってきたこれまでの人生のこと、トラウマ、家族関係、新しい出会い、変化した人生観、これからどう生きたいか。 どん底からの人生の振り返りとここからの人生のための宣言エッセイ！ 【目次】 はじめに 三十歳、無職 三兄弟唯一の女の子だけどさ 祖父と一緒に無邪気な私も消えた 家で無理なら学校で 親友って何だろう 「それで飯食っていけんのか」 「本当の自分」が迷子だ サンドバッグと救世主 悪い子になりきれなかった 良い子でいたら幸せになれるんじゃなかったのかよ 無、フル回転、崩壊 私の二十代を黒く塗りつぶす前に 生きづらくなくなりたい 諦めるのではない 良い子を再定義しようよ 血のつながりよりもあたたかい 三十一歳、ただただ思い切って走る 「無職です！」 好きになった 初反抗期といつもと違うチョコレート もう甘えないでください 三十代からは手遅れ？ 「隙間」にいる人たちへ 前に後ろに、行ったり来たり、止まったりしながら おわりに 【著者】 白瀬世奈 1993年生まれ。圧倒的に秋が好き。「星ひとつを見るだけではわからなかったものが、いくつかの星を見ることによって、星座になって、宇宙になる」をこころに、「わからなさ」を握りながら、いろんなことを考えたり学ぶことが楽しい日々。乾杯はジンジャーエール。フットワークがかなり軽め。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/11/23　 B6判　140ページ

人間の生活の三本柱、その一つを担う「食べる」という活動。 生きていくうえで必要なことではあるけれど、思ったように食べられない日や、食べたいものが見つけられない日もありますよね。 でも食べることで気持ちが救われることもある。 それを導いてくれる、「こころ」と「食べること」を繋ぐエピソードの数々。 タイトルは自分の精神から本体への問いかけですが、 もしも「なんだか食べる気がしない…」という状況に陥ったとき、 過去の自分に「もしもし？」と聞いてみたら、きっと味方になってくれる。 食とセルフケアを結ぶ、やさしく光る一冊です。 （読むとお腹も空くかもしれません） -著者より- 心に紐づく食の思い出をみつめ、肯定するエッセイ集。 もしもし、食べられそうですか。 あなたの本体は、何が食べたいですか。 【目次】 はじめに メロンの中には雪見だいふく マリアージュフレールのボンボン 辛ねぎラーメン、太麺で 食パンとはちみつ 怒りのドデカパフェ製作 焼きおにぎり、七個も食べたの！？ ピザ・パーティー 我が家は紅茶屋さん 牛丼のせいで泣けてきた おわりに 【著者】 紡もえ 「心を聴く取材」と「ハグするみたいな文章」が得意なインタビューライターとして活動。 自費出版として「よわいまま光ってる文庫」シリーズを展開。本書のほか、既刊に『沈む、書く、見つめる ーままならない日記集ー』がある。 -よわいまま光ってる文庫-（著者より） 自分を弱いと感じる人や、一時的に弱ってしまった人へ。あなたが今のあなたのまま、「生きていていいんだ」と思えますように。そう願って作られたのが、よわいまま光ってる文庫シリーズです。この本に触れている時間だけでも、あなたの深呼吸をお手伝いできれば嬉しく思います。どんな読み方をしても大丈夫です。好きなときに、ゆっくりしていってくださいね。 【書籍概要】 自費出版本 レーベル　よわいまま光ってる文庫 初版刊行日　2025/11/23 文庫判　72ページ

「結婚」によって自分の内外の何が変わるのか、変わらなければいけないのか、自分のままで誰かと生きることとは何なのか。 恋愛や結婚はありふれたものかもしれないけれど、自分にとってはそうは思えない人へ。 これまでもエッセイや日記で自分の内面と向き合ってきた文筆家・星野文月さんが、結婚を機に綴ったZINE。 様々な疑問や違和感に対して、パーソナルな部分を掘り下げていった先にあるものとは。 BREWBOOKS刊「絶不調にもほどがある！」に寄稿された内容ともリンクしています。 --著者より-- 結婚に憧れを抱けず、どこか抵抗感を感じていた自分が、実際に結婚してから直面した葛藤や揺らぎを綴ったルポ・エッセイです。 「結婚した人」として見られる居心地の悪さや、揺れ続けるセクシャリティ、ほかにも好きな人がいること— 制度や常識にぶつかりながら、”人と一緒に生きること”と”自分のままでいる”ことのあいだで揺れながら綴った一冊です。 <目次> のれない「恋愛」 社会保険 さみしい結婚観 ほかにも好きな人がいること セクシャリティがわからない 婚約 入籍 わたしにとってのセックス 愛されることがこわい ふたりで生きる 【著者】 星野文月（ほしのふづき） 作家。1993年生まれ、蟹座。長野県松本市在住。著書に『私の証明』、『プールの底から月を見る』、『取るに足らない大事なこと』（共著）、『不確かな日々』がある。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/11/1 B6新書判　平綴じ　本文106ページ

―どちらかと言えば、狂っているのは自分ではなくこの世界のほう― そのスタンスを前提にして向き合うと、実は疑問だらけの、あまりにも当たり前になりすぎた現代の生活。 なぜ働くのか、なぜ生きるのか、何が本当で何が嘘なのか。 「日記を書く」ことによって、その日その日に起こったことに意味を与えていく。 その行為によって物の見方も、他者に対する意識も変化していく。 日記という闘い方を手にしてからの著者の日々、その記録。 ただ生きることで精いっぱいになっているかもしれない私たちに向けた、一度立ち止まって冷静に世界を見つめてみることのススメ。 間に挟まれた8つの寄稿文がさらに味わいを深める、全236ページ。 特典しおり（4種からランダムで1枚）付きです。 --著者より-- 2024年、2025年の日記です。 生活の断片と大切な人とあらゆるポップカルチャーに支えられながら足掻いた痕跡です。 この狂った世界が、あかるい方角に向かうことを願いながら書きました。 栞については4種類の絵柄からランダムでお送りします。 ⚫︎寄稿者 鵜飼ヨシキ「夢の中の彼女」 ササキアイ「すべての夜とカレーと日記」 佐々木夕方「たしかにひらいた」 田中晃子「劇場の周辺にある記憶『シビル・ウォー』ほんの少し『SUPER HAPPY FOREVER』」 はら「感光」 森田千琴「波紋を見つめる」 両目洞窟人間「過去過去過去」 屋良朝哉「生活、社会、人生に殺されないために」 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/5/11 A6判　236ページ 栞製作者　まいたけ もちだころ 編集協力　北尾修一(百万年書房) デザイン　川名亜実

病気、外傷、からだやこころの不調・・・ さまざまな問題に直面したとき、人はなにを思いどう生きていくのか。 豪華執筆陣が贈る、前代未聞？の ”傷病” をテーマにしたエッセイ集。 多種多様な「絶不調」に見舞われながらも、それらを面白おかしく書き綴る表現力と、前向きに捉えていく姿。 生きてればいろいろあるけど大丈夫！なんとかなる！と勇気や元気をもらえるような一冊です。 一部は漫画となっているほか、堀道広さんが手がけた各エピソードのイメージイラストが並ぶ装丁も魅力。 パワーワードが並ぶ宣伝用ポップの画像もぜひご覧ください。 購入特典として、印刷工程で発生する表紙の余り紙を利用して作成された「絶不調しおり」も付属！表のデザインが2種類あり、どちらかをランダムにお付けします。 --版元より-- 生きていれば、予期せぬ苦難に見舞われることがある。 心も体も、いつも健康でいられるわけじゃない。 孤独や不安、思わぬ心境の変化や、誰にも言えない気持ち―― 病気や怪我に直面したときの心模様のリアルを、15名の書き手が綴った。 生きることの痛みと希望を映し出す、傷病エッセイアンソロジー！ 【目次】 上坂あゆ美　起きてしまったことはどうしようもないから 金川晋吾　繊細な私の胃 尾崎大輔　明るくなっただけだった 堀道広　鎖骨の思い出（漫画） 鳥井雄人　血、恐い こだま　せっかく病気になったので 星野文月　骨折と婚約 武田砂鉄　サボってるって思ってるみたいよ 碇雪恵　1997年8月11日 中村一般　歯医者ビビリが外科手術で親知らずを抜いたレポ（漫画） 三田三郎　人間的な「悪意」の気配 小原晩　ぬう 玉置周啓　玉置 いとうひでみ　心のゆくえ（漫画） 飯村大樹　おいしそうな怪我 【書籍概要】 出版元　BREWBOOKS 刊行日　2025/10/17 サイズ　165mm × 110mm　136ページ イラスト・題字　堀道広 装丁　飯村大樹 企画・編集　尾崎大輔　星野文月

9個のテーマについて、本屋ひとりと作家ふたりの3人が語り、それを繋いだ "リレーエッセイ" 。 テーマの提起者はばらばらで、リレーする順番もテーマによってさまざま。それらの要素が加わることで、往復書簡とはまた少し違った対話が展開されています。 エッセイではあるけれど、ひとり語りでもふたり語りでもない。 異なるバックグラウンドや活動環境をもち、そして絶妙な距離感（当時）の3人ならではの、この本でしか語られない「その人のこと」が詰まった一冊です。 巻末には、実際に集まって話した「サイゼリヤ鼎談」も収録。 新書判と同等の幅で作られており、持ち運びやすいのも嬉しいポイント。 ぜひともお出かけのお供として、3人が紡ぐ世界を覗いてみてはいかがでしょうか。 --版元より-- BREWBOOKSのウェブサイトで更新されていたリレー連載「ばんぶんぼん！」が一冊の本になりました。 小原晩・尾崎大輔・星野文月の３人がそれぞれ書きたいテーマを持ち寄って、銘々思うように綴ったエッセイ集。巻末には「サイゼリヤ鼎談」も収録しています。 「言葉を読み、書き、交わしながら、私はやっぱりふたりのことをぜんぜん知らない、と思った。そして、それがなんだか心地よかった。」（はじめにより） －－－－－ 『もう間もなく仲良し』 １. 公と私 ２. 酩酊 ３. 短歌 ４. 家族 ５. 仲良くなるまでの段取り ６. 好きなチェーン店 ７. 徒手空拳 ８. 一億円があったら ９. 心が死にかけのとき ~サイゼリヤ鼎談~ ・SNSは難しい ・抗いがたい好みのタイプ ・連載を振り返って 【著者】 尾崎大輔 1982年生まれ。2018年に東京・西荻窪でBREWBOOKSをオープン。日記本『店子日記』シリーズ発売中。好きなサイゼリヤのメニューはほうれん草のソテー。 小原晩 作家。1996年、東京生まれ。自著に『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』（実業之日本社）、『これが生活なのかしらん』（大和書房）がある。好きなサイゼリヤのメニューはバッファローモッツァレラのマルゲリータピザ。 星野文月 作家。1993年生まれ、蟹座。長野県松本市在住。著書に『私の証明』、『プールの底から月を見る』、『取るに足らない大事なこと』（共著）がある。好きなサイゼリヤのメニューは柔らか青豆の温サラダ。 【書籍概要】 出版元　BREWBOOKS 発売日　2024/12/01 判型　165mm × 110mm × 10mm ページ数　140p

【著者サイン入り】 とびきり自由で、正直に、時にへそ曲がりに喜怒哀楽を込めた歌たち。 何にでも終わりはある、でも日々は続いていく。 ストレートもあれば変化球もある、うねる日々の中から生まれた様々なもの。 振り返りながら振りかぶって投げられる、珠玉の95首。 現代短歌の面白さを存分に味わえる一冊です。 水沢そらさんの愛らしいイラストと、デボス加工の質感が贅沢な装丁も魅力。 帯の下にドーナツのワンポイントがあるのもかわいいですし。 --版元より-- ドーナツは穴があいてるものですしあなたがいればうれしいですし 〈平易なようでときどき、どうにでもなれ、というような勢いのよさが発生するのがすごい魅力の作風〉　──pha（蟹ブックス・書店員）2024/6/15Ｘより 〈ずっと大ファンです。〉　──枡野浩一（『かんたん短歌の作り方』著者） 2024年4月17日に発行され、早々に完売した「私家版」を、デザインや感触そのままに短歌研究社版として刊行！ 人間は別れて生きてゆくのです　それではルールを説明します ふたりでただビールを飲んで脳みそがあったかかったあれはよかった 【著者プロフィール】 脇川飛鳥（わきがわ・あすか） 1979年、長崎生まれ。枡野浩一『かんたん短歌の作り方』（筑摩書房、2000年）に５０首の作品集「気がする私」を掲載。『テノヒラタンカ』（太田出版、2002年）に参加。以降の短歌を本書に収録しました。 【書籍概要】 出版社　短歌研究社 刊行日　2025/6/20 新書判　80ページ 装画　水沢そら（『ちゃっくん』より） 装幀　ほんだことこ（MARLC）

【著者サイン入り】 誰の人生にもあり得るかもしれない、すぐそばにある気持ちや物語を込めた歌の数々。 カラフルな日も、くすんだ日も、甘酸っぱい日も、ほろ苦い日も。 等身大の日々を見つめることで、一緒に泣いて笑って、そして自分の気持ちにも正直になれるような、そんな素敵な一冊です。 --版元より-- 増刷のたびに売り切れる噂の私家版歌集が、発売から約3年の時を経て 次作『満ちる腕』とともに短歌研究社より新装版が同時発売！ 「わたし」を巡る60首。歌人・伊藤紺、最初の短歌集。 【歌集より】 ひさしぶりに会うたびきみは生きていて新鮮さに泣きそうになる 楽しいだけとかってたぶんもうなくて楽しいたびにすこしせつない フラれた日よくわからなくて無印で箱とか買って帰って泣いた 前髪にかけてきた気が遠くなるほどの時間の一部にあなた 【著者】 伊藤紺（いとう・こん） 歌人。2019 年『肌に流れる透明な気持ち』、2020 年『満ちる腕』を私家版で刊行する。2022 年両作を短歌研究社より同時刊行。その他の作品にミニ歌集『hologram』(CPCenter)、Kaho Iwaya(opnner)との共作『すごく近い』がある。 【書籍概要】 出版社　短歌研究社 刊行日　2022/8/30 B6判変型　80ページ　 ブックデザイン　脇田あすか

世代も肩書も違う、いろんな人の「ひとりの休日」を垣間見るエッセイ・アンソロジー。 著名な書き手はいませんが、だからこそ読み手との距離が近く、まさに「その人のことを知る」ことができる、純度の高いエッセイ集になっています。 それぞれの著者の趣味嗜好などパーソナルデータも収録されているのもユニーク（プロフィール帳みたいな感じです）。 キラキラしていなくても、孤独でも、自分らしい時間を愛すること。 その大切さを教えてくれる素敵な一冊です。 --版元より-- 「孤独」の風景を持つ20～50代の無名の書き手17人による、休日のひとり時間についてのエッセイ・アンソロジー。事務職、SE、バリスタ、書店店長など多彩な書き手の休日から人生の悲喜こもごもが見えてきます。 映えないからこそ、愛おしい。自分を見つめる17人の休日ひとり時間の過ごし方。 休日のひとり時間、あなたは何をして過ごしますか？――世代やバックグラウンドの異なる17人による、ひとりで過ごす休日についてのエッセイ・アンソロジー。20代から50代まで、独自の視点と感性で文章を書く人たちに執筆を依頼。書き手の肩書きは、事務職、マーティング職、システムエンジニア、バリスタ、専門紙記者、大学院生、イラストレーター、書店店長、ライター、ひとり出版社経営者など。無名でありながらも、その人ならではの「孤独」の風景を持つ方々から、魅力あふれるエッセイが届きました。 誰かの「映えない」休日の裏にあるさまざまな孤独に触れることで、あなた自身の平凡な休日も、不思議と味わい深く感じられるかもしれません。 【目次】 休日のショッピングモールのことは大好きだけどたぶん僕とは相性が悪い…上ネズミ 渡り廊下…小黒悠 真夜中宇宙航海日誌…みすみ 脱衣…shun 何もしない。それもいい。…西谷恭兵 バーで孤独と乾杯したい…三毛田 中規模イオンで妄想する未来…澁谷玲子 僕と他人事と気分転換…中野 丁寧な暮らしはサザエさん症候群を打破できるのか…のろのろな野呂 布団のなかにいる…勝本育実 二十五時の国…青野朝 人が嫌いなわけではなくて…タムラ 出不精の言い訳…きのこやろう 社会から切り離された、いくつもの休日…鈴木豊史 さてどうしたものか…。…宇佐見明日香 日曜日の内野指定席B…伊野尾宏之 その舞台裏が愛おしい…藤川明日香 【編者】 月と文社 「日常をもっと、味わい深く」をコンセプトに、読むことで自分と対話したくなるような本づくりを目指して、2023年5月に設立した出版社。代表の藤川明日香は25年勤めた日経BPで主に雑誌の編集に携わり、建築誌、ライフスタイル誌の編集者や、『日経WOMAN』編集長などを務めた。独立後に出版した書籍は、イラスト短編集『東京となかよくなりたくて』、インタビュー集『かざらないひと 「私のものさし」で私らしく生きるヒント』『こじらせ男子とお茶をする』、翻訳絵本『ゴッホとひまわり』。 【書籍詳細】 出版社　月と文社 刊行日　2025/5/16 B6変形判　184ページ　

2024年11月30日に、映画の劇場用パンフレットに寄稿した101篇の作品評を収録した『あなたがいるから』を自費出版した相田冬二さん。 それから1年。 『あなたがいるから』を取り扱う全国の書店を訪問する旅の記録として本書が発売されました。 北は北海道から南は鹿児島まで、そして実店舗だけでなくオンライン書店まで。 実際にお店まで足を運んで感じたことや、イベントで対象店舗の店主と会って話したことなど、「本を書く人」と「本を売る人」の関わりが描かれています。 特にお店の雰囲気や店主さんたちの人となりがクローズアップされており、これを読めばきっと出てくるお店に行ってみたくなるはずです。 もちろん、知っているお店があれば「どんな風に書かれているんだろう？」という読み方もできますね。 本当に素敵なお店ばかりなので、ぜひ独立系書店の世界へ足を踏み入れてみてください。 -著者より- ルポルタージュともエッセイとも違うあらたな視点から、いま全国的なムーブメントとなっている「独立書店」の世界を、門外漢がフィールドワークする画期的な一冊です。 岐阜・名古屋、京都、四国・広島、九州、東北の旅に加え、東京・関東の書店についてのコラム、さらにベテラン店主、20代のネット書店店主へのインタビューまでを含む154ページ。 登場書店は、以下の通り（登場順）。 Seesaw Books（北海道札幌市） BOOKS&FARM ちいさな庭（岐阜県恵那市） TOUTEN BOOKSTORE（愛知県名古屋市） ON READING（愛知県名古屋市） 本屋 象の旅（神奈川県横浜市） カクカクブックス（岐阜県各務原市） 本屋・文日和（オンライン　https://fumibiyori.base.shop/ ） 本・ひとしずく（愛知県瀬戸市） HUT BOOKSTORE（岐阜県美濃加茂市） bookpond（神奈川県横浜市） スペースぱせか（京都府京都市） ふたば書房 御池ゼスト店（京都府京都市） CAVA BOOKS（京都府京都市） 誠光社（京都府京都市） 余波舎／NAGORO BOOKS（京都府京都市） ホホホ座浄土寺店（京都府京都市） PEOPLE BOOKSTORE（茨城県つくば市） 泊まれる本屋まるとしかく（徳島県美馬市） 本屋ルヌガンガ（香川県高松市） 本の轍-Book On The Tracks-（愛媛県松山市） リーダン・ディート（広島県広島市） twililight（東京都世田谷区） Bareishoten（大分県大分市） KIMAMA BOOKS（宮崎県宮崎市） books selva（鹿児島県鹿児島市） 古本と新刊 scene（熊本県熊本市） MINOU BOOKS 久留米（福岡県久留米市） Penguin Bookstore（佐賀県鳥栖市） ｔ ｅ ｎ（佐賀県唐津市） そぞろ書房（東京都杉並区） crumbooks（オンライン　https://crumbfactory.base.shop/ ） blackbird books（大阪府豊中市） FOLK old book store（大阪府大阪市） 本屋ロカンタン（兵庫県神戸市） １００３（兵庫県神戸市） 本の栞（兵庫県神戸市） 本のすみか（大阪府大阪市） stacks bookstore（東京都千代田区） Book Store Pellonpää（秋田県秋田市） BOOKNERD（岩手県盛岡市） 八戸ブックセンター（青森県八戸市） TSUNDOKU BOOKS（青森県十和田市） 曲線（宮城県仙台市） 読書屋 息つぎ（福島県双葉郡） 本のお店スタントン（大阪府大阪市）※現在は閉店、跡地にてtoi booksさん営業中 【著者】 相田冬二 ライター、ノベライザー、映画批評家。 劇場用パンフレット、雑誌、ウェブ媒体などに映画評や俳優論、俳優・監督のインタビュー記事を執筆。著書に『舞台上の青春 高校演劇の世界』（辰巳出版 2020年）、構成を担当した書籍に行定勲『映画女優のつくり方』（幻冬舎 2023年）など。菊地成孔『クチから出まかせ 菊地成孔のディープリラックス映画批評』（集英社 2024年）では、聞き手・解説を務めた。『キサラギ』（角川書店 2007年）、『息もできない』（ACクリエイト 2010年）、『さよならくちびる』（徳間書店 2019年）、『まなみ100％』（ユメキラメク 2024年）など、映画やドラマのノベライズを20作以上手掛けている。 【書籍概要】 自費出版本　レーベル：Bleu et Rose 初版刊行日　2025/11/1 B6判　154ページ 装画:箕輪麻紀子 デザイン:戸塚泰雄 編集:森田真規

文筆家・僕のマリさんの自費出版日記集、第1作。 2022年6月〜12月の日記と、エッセイ「清潔な寝床」を収録。 朝目覚めてから、夜眠りにつくまで。 夢と現実のあわい。 パートナーや家族との日々。 季節と時代とライフステージの移ろいを描いた日記集。 まるで久々に会う友達の話を聞いているような、親しみのある一冊です。 販売分はすべて著者サイン＋ひと言メッセージ入りです！ --著者より-- コロナに罹患する前の元気なとき、罹患したときのこと、そして後遺症で体調不良が続いた半年間の記録です。七歳上のパートナーと暮らしながら、街歩きする楽しさ、日々のごはんや喫茶店巡り、二人でコロナに罹った時の身体のあつさ、結婚の挨拶に行った真夏の暑い日、居酒屋でべろべろになるまで飲んだ日、鬱がひどく屋上で泣いていた日……。過ぎ去った日々の記録を読み返しながら、『人を大事にするってなんだろう』と考えていました。その答えは、日記を編んでようやくわかった気がします。 【著者】 僕のマリ 1992年福岡県生まれ、文筆家。2018年『ばかげた夢』『いかれた慕情』を発表（ともに自費出版）。2021年『常識のない喫茶店』（柏書房）、『まばゆい』（本屋lighthouse）、2023年『書きたい生活』（柏書房）、『いかれた慕情』（百万年書房）が出版されている。 【書籍概要】 刊行日　2023/3/31　初版発行 装画作品：八幡瑛子 B6サイズ　76ページ 印刷・ちょ古っ都製本工房

文筆家・僕のマリさんの自費出版日記集、第2作。 2023年1〜3月の日記と、エッセイ「すべてあたたかい海」を収録。 楽しいこと、つらいこと、からだのこと、こころのこと・・・ 日常をありのままに、そしてマリさんらしい言葉で綴られた、ある冬の記録。 それに触れると、あなたの日々も少しいとおしく見えてくるかもしれません。 販売分はすべて著者サイン＋ひと言メッセージ入りです！ --著者より-- 昨年の夏から続く体調不良に悩まされ、心と身体に振り回されながらも、生活と出版に奔走します。バイトを辞め、ギリギリの締め切りを渡り歩き、作って食べるよろこびを感じ、そして少しずつ春へと向かう、いとおしい日々の記録です。 【著者】 僕のマリ 1992年福岡県生まれ、文筆家。2018年『ばかげた夢』『いかれた慕情』を発表（ともに自費出版）。2021年『常識のない喫茶店』（柏書房）、『まばゆい』（本屋lighthouse）、2023年『書きたい生活』（柏書房）、『いかれた慕情』（百万年書房）が出版されている。 【書籍概要】 刊行日　2023/7/7　初版発行 装画作品：橋本佳奈「夜の池(chapter-1)」 B6サイズ　63ページ 印刷・ちょ古っ都製本工房

文筆家・僕のマリさんの自費出版日記集、第3作。 2023年4月～9月の日記と、エッセイ「実験と回復」を収録。 文筆家としての暮らしを続ける中で、変わっていくこと、変わらないこと、いろんな出来事の間で揺れる心。 出版・書店業界関係者も多数登場する、シリーズ最大ボリュームの一冊。 販売分はすべて著者サイン＋ひと言メッセージ入りです！ --著者より-- 2023年4〜9月の半年間の記録です。 商業出版、自費出版、トークイベント、一週間ごとに発熱する身体……転がるような日々を送りながらも、毎日寝て食べて、そしてずっと患っていた心の不調と向き合います。 幸せとは、結婚とは、家族とは。自分が嫌だと思っていること、怖いと思うこと、そんな感情の機微を毎日書き続けて、ひとつずつ検分してきました。 自分のなかで半ば負担に感じていた、家族という呪いについての答えが、やっとわかってきた気がします。わたしを呪っていたのは、わたしだったんだ。 【著者】 僕のマリ 1992年福岡県生まれ、文筆家。2018年『ばかげた夢』『いかれた慕情』を発表（ともに自費出版）。2021年『常識のない喫茶店』（柏書房）、『まばゆい』（本屋lighthouse）、2023年『書きたい生活』（柏書房）、『いかれた慕情』（百万年書房）が出版されている。2024年の『記憶を食む』（カンゼン）はラジオドラマ化もされている。 【書籍概要】 刊行日　2023/11/11　初版発行 装画作品：タカヤママキコ B6サイズ　　114ページ 印刷・ちょ古っ都製本工房