決して健康ではないけれど社会生活を送っている二人の女性による往復書簡。 慢性的な疾患と上手く付き合っていかなければならない方や、原因はわからないけれど不調をきたすことが多い方にとっては、きっと二人のやり取りの中に共感や発見があると思います。「からだの悩み」を持つ人の心を軽くしてくれる一冊です。 （※タイトル的に勘違いしてしまいそうですが、頭痛対策本というわけではありません） --版元より-- 「健康体」が称揚される社会へのアンチテーゼ いのちに別状はないけれど、学校生活、就職、結婚、家族、あらゆる場で「ちゃんと」できなかった。慢性疾患／健康体でない＝グレーな私たちには、この社会はあまりに居心地が悪い。 難病の弁護士・青木志帆と、診断が確定しない新聞記者・谷田朋美。 慢性疾患によるさまざまな病苦（頭痛・吐き気・めまい・倦怠感…etc）を抱えながら、なんとか「健常者」に擬態して生きてきた。 そんな二人が出会い、交互に言葉を紡いでいくことで「慢性疾患の日常」が描かれていく。 「健康体」が当たり前に称揚される社会への居心地の悪さ。学校生活、就職、結婚、家族、あらゆる場で「人並み」になれないしんどさ。 強さと弱さのはざまで生きる「グレーな私たち」に贈る往復書簡。 【主要目次】 １部　死んでいないので生きていかざるをえない ２部　回復しない人生を生きる ３部　能力主義を病苦と生きる ４部　女性であること／病気であること ５部　往復書簡を終えて ※巻末に村上靖彦さんとのスペシャル鼎談を収載！ 【著者】 青木志帆（あおき・しほ） 弁護士/社会福祉士。2015年に明石市役所に入庁し、障害者配慮条例などの障害者施策に関わる(2023年に退職し、現在は明石さざんか法律事務所所属)。著書に『【増補改訂版】相談支援の処「法」箋―福祉と法の連携でひらくケーススタディ―』(現代書館)、共著に日本組織内弁護士協会監修『Q&Aでわかる業種別法務 自治体』(中央経済社)など。 谷田朋美（たにだ・ともみ） 毎日新聞記者。主に難病や障害をテーマに記事を執筆してきた。15歳頃から頭痛や倦怠感、呼吸困難感、めまいなどの症状が24時間365日続いている。関西学院大学国際学部非常勤講師、立命館大学生存学研究所客員研究員。 【書籍詳細】 出版社　現代書館 刊行日　2025/8/25 四六判　224ページ

テレビ、歌、広告・・・日常のあちこちにある”言葉”。 作詞家としての類稀なるセンサーに引っかかった言葉を、独自のセンスで解釈する。 ロジカル（論理的）なのに理解しやすい解説が、日常を見つめる私たちのレンズまでも変えていくような読書体験。 ヒットソングの歌詞から、テレビの出演者が何気なく放った一言まで、本当に身近な”言葉たち”が取り上げられており、非常に親しみやすいのも特徴。 1ワードあたり数ページずつなので、読書は苦手という方やあまり時間がないという方でも少しずつ読み進められると思います。 言葉や出来事に対する解像度を上げ、日々を軽やかに生きるヒントが詰まったおすすめの一冊です。 --版元より-- ロジカルな歌詞分析が話題の作詞家・いしわたり淳治が音楽、テレビ、広告、本、映画から気になるフレーズを独自の視点で解説する〈言葉〉にまつわるコラム集。 同書は、いしわたり淳治が朝日新聞デジタル『＆M』で連載している『いしわたり淳治のWORD HUNT』から、2017年11月から2020年9月まで掲載されたコラムに加筆、修正し、新たに書き下ろしを加え、再編集したもの。日々の暮らしの中で気になった「愛にできることはまだあるかい」「俺か、俺以外か」「君のドルチェ＆ガッバーナのその香水のせいだよ」「松本 動きます。」といった118のワードをピックアップし、なぜ響いたのかを解説、分析する。 【著者】 いしわたり淳治（ いしわたり・じゅんじ ） 1977年青森県生まれ。1997年ロックバンドSUPERCAR のメンバーとしてデビュー。シンプルなバンドサウンドからダンス、エレクトロまでスタイルを柔軟に変化させ作品を発表。全曲の作詞とギターを担当。2005年のバンド解散後は作詞家としてジャンルを問わず数多くの楽曲を手掛ける一方、音楽プロデューサーとして、現在のロックシーンには欠かせない存在となった数多くのアーティストを手掛ける。また雑誌等への執筆も行っている。ソニー・ミュージックエンタテインメント CPファクトリー所属。 【書籍概要】 刊行日　2020/12/10 四六判　256ページ

--版元より-- 「将来の夢」「やりたいこと」を聞かれたとき、なんとなくやり過ごしていませんか？　自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すための道標がここにある 「本当にやりたいこと」「将来の夢」「なりたい自分」こんなテンプレに惑わされないために。 変化を恐れない勇気、あげます。 「将来の夢」や「本当にやりたいこと」を聞かれたとき、 それっぽい答えを言ってやり過ごしたことはないですか？ 自分を忘れるほど夢中になれる「なにか」を探すために スマホを置いて一歩を踏み出そう。 【本書に登場する話題】 魚豊『チ。』／山田鐘人・アベツカサ『葬送のフリーレン』／伏瀬『転生したらスライムだった件』／山口つばさ『ブルーピリオド』／屋久ユウキ『弱キャラ友崎くん』／香山哲（漫画家）／黒澤明／ドストエフスキー／ウィリアム・ギブスン『ニューロマンサー』／ジョージ・ソーンダーズ（作家）／ジェニー・ホルツァー（現代アーティスト）／空揚げの無料配布／幽霊文化／マーク・フィッシャー／キルケゴール／フロイト／チャールズ・テイラー／プラグマティズム／宇野常寛／小川公代／鶴見俊輔／森田真生／けんすう『物語思考』／ダニエル・ピンク『モチベーション３・０』／クレイトン・クリステンセン『イノベーション・オブ・ライフ』／スタンフォード式 人生デザイン講座／「本当にやりたいこと」／キャリアデザイン／OODAループ／言語化／観察 【目次】 序章　なぜ衝動は幽霊に似ているのか 第１章　衝動は何ではないか 第２章　衝動とは結局何ものなのか 第３章　どうすれば衝動が見つかるのか 第４章　どのようにして衝動を生活に実装するのか 第５章　衝動にとって計画性とは何か 第６章　どうすれば衝動が自己に取り憑くのか 終章　衝動のプラグマティズム、あるいは実験の楽しみ 【著者】 谷川 嘉浩（たにがわ・よしひろ） 1990年生まれ。京都市在住の哲学者。京都大学大学院人間・環境学研究科博士後期課程修了。博士（人間・環境学）。現在、京都市立芸術大学美術学部デザイン科講師。哲学者ではあるが、活動は哲学に限らない。個人的な資質や哲学的なスキルを横展開し、新たな知識や技能を身につけることで、メディア論や社会学といった他分野の研究やデザインの実技教育に携わるだけでなく、ビジネスとの協働も度々行ってきた。著書に『スマホ時代の哲学――失われた孤独をめぐる冒険』（ディスカバートゥエンティワン）『鶴見俊輔の言葉と倫理――想像力、大衆文化、プラグマティズム』（人文書院）、『信仰と想像力の哲学――ジョン・デューイとアメリカ哲学の系譜』（勁草書房）。 【書籍概要】 出版社　筑摩書房 刊行日　2024/4/8 新書判　256ページ

あなたは今、自分らしさを見失わずに働けていますか？ 今の仕事に、うまく言葉にできないモヤモヤや違和感を持っていたりしていませんか？ その正体を突き止め、自分らしく働く／生きるためのヒントをくれる一冊。 10年以上前の本ではありますが、いま読んでも、語られていることの本質は変わっていません。 今の仕事は自分に合っているんだろうか、善く働くってなんなんだろうか、と考えたことのある方におすすめです。 --版元より-- 仕事や働き方について考える３部作の第２弾。デザイン、モノづくりの現場を中心に取材した第１作から６年。いい仕事とはなにか。働くことを通じて私たちは一体なにをしているのか。一人一人の仕事が、より“自分の仕事”であるためには。その思索の軌跡を「長い手紙」のように語った話題作。 【目次】 １　いる・いない （わたしたちはなにを受け取っているのか？・存在という贈り物・いい仕事、について） ２　自分の仕事 （どんな○○○に？・仕事は「選ぶ」もの？・他人の気づき　ほか） ３　自由とか誇りとか （働くことは本当に喜びなんだろうか・その人の力・心は誰のものだろう　ほか） 【著者】 西村佳哲（ にしむら・よしあき ） 1964年生まれ。リビングワールド代表。プランニング・ディレクター。京都工芸繊維大学非常勤講師。つくる／教える／書く、の三種類の仕事を手がける。「働き方研究家」。著書に『自分の仕事をつくる』『自分をいかして生きる』『かかわり方のまなび方』『増補新版 いま、地方で生きるということ』（以上、ちくま文庫）、『自分の仕事を考える３日間Ⅰ』『みんな、どんなふうに働いて生きてゆくの？』『わたしのはたらき』『一緒に冒険をする』（以上、弘文堂）、『なんのための仕事？』（河出書房新社）などがある。http://www.livingworld.net/ 【書籍概要】 出版社　筑摩書房 刊行日　2011/6/8 文庫判　208ページ ※新刊本ではありますが、入荷時から背表紙上端に擦れがあります。ご了承ください。

未曾有のコロナ禍から数年。 今はコロナウイルスが消えたわけではないけれど、なんとか以前に近い社会に戻った日本。 しかし忘れてはならない。あの頃、世界が、その中で生きる人々が何に直面していたのか。 緊急事態真っただ中の2020年春に緊急出版された、著名人から市井の人々まで、多種多様な境遇の77人が当時の生活と仕事を綴った日記アンソロジー。400ページを超える大ボリュームの一冊。 コロナ禍を経て変化し、中には当たり前になったような事柄も少なくない今、改めて読むことで気づきやヒントが得られるかもしれません。 --版元より-- “普通の毎日”が一変した2020年4月、ほかの人はどう過ごしていたんだろう。 パン屋、ミニスーパー店員、専業主婦、タクシー運転手、介護士、留学生、馬の調教師、葬儀社スタッフ……コロナ禍で働く77人の日記アンソロジー！！！ 【目次・著者】 はじめに Ⅰ　売る パン屋　田中絹子（仮名） ミニスーパー店員　にゃんべ（仮名） 惣菜店店主　ともこ（仮名） 書店員　花田菜々子 製紙会社営業職　Ｔ・Ｍ（仮名） Ⅱ　運ぶ ごみ清掃員　マシンガンズ滝沢 運送会社配達員　保元誠 タクシー運転手　與那城敬人 Ⅲ　闘う ミュージシャン　尾崎世界観 ライブハウス店員　田中萌 純喫茶店員　僕のマリ 映画館副支配人　坪井篤史 女子プロレスラー　ハイパーミサヲ 留学生　伊子 Ⅳ　率いる ホストクラブ経営者　手塚マキ 校長　中野浩 Ⅴ　添う 葬儀社スタッフ　赤城啓昭 馬の調教師　山田質 水族館職員　浅川弘 教師　アポロ（ 仮名） 美容師　瀧澤友美子 ピアノ講師　大峰真衣 客室乗務員　小田沙織（ 仮名） 介護士　いしあいひでひこ Ⅵ　描く イラストレーター　新井リオ ドイツ在住イラストレーター　高田ゲンキ 画家　長嶋祐成 漫画家　瀧波ユカリ 漫画家　ヤマシタトモコ 漫画家　大橋裕之 Ⅶ　書く 小説家　町田康 小説家　温又柔 校正者　牟田都子 作家・広告制作企画者　浅生鴨 俳句作家　佐藤文香 文筆家　ワクサカソウヘイ ライター　清田隆之 評論家　川本三郎 Ⅷ　聞く 夫婦問題カウンセラー　高草木陽光 精神科医　星野概念 文化人類学者　樫永真佐夫 ジャーナリスト　轡田隆史 Ⅸ　創る 映画監督　山下敦弘 舞台人　天真みちる 劇団　劇団KAKUTA （津吹由美子／多田香織／野澤爽子／森崎健康／吉田紗也美／若狭勝也／細村雄志／酒井晴江／置田浩紳／谷恭輔／異儀田夏葉／高橋乱／桑原裕子／成清正紀） メディアアーティスト　藤幡正樹 美術家　片山真理 振付家　北村明子 写真家　南阿沙美 落語家　立川談四楼 Ⅹ　守る 内科医　榎本祐子（ 仮名） 歯科医　かねごん（ 仮名） 薬剤師　ベージュのアン（ 仮名） 保育士　Yukari（仮名） 専業主婦　浦井裕美（ 仮名） ブック・コーディネーター　内沼晋太郎 Ⅺ　繋ぐ 旅行会社社員　青木麦生 イラン観光業　ファルド・ファルズィン 台湾の蕎麦屋経営者　大洞敦史 IT企業社員　かん 美術館館長　住友文彦 Ⅻ　導く 農業指導者　道法正徳 経営学者　中沢孝夫 占星術家　鏡リュウジ コロナ年表 二〇二〇年四月一日〜三〇日 【書籍概要】 出版社　左右社 刊行日　2020/6/17 四六判　448ページ

--版元より-- 二人でデザインすることは、こんなにも楽しい！ リボンをかけた小箱をひとつひとつプレゼントするように、ちくまプリマー新書の装幀を続けて20年、500冊。 アイディアは台所のテーブルで生まれる。パソコンは二人で一台。 「ノイズ」や「ほつれ」こそが魅力。愛は必需品――。 二人組創作ユニット「クラフト・エヴィング商會」が語る、装幀という仕事。 ちくまプリマー新書500巻記念！ 【著者】 クラフト・エヴィング商會（クラフト・エヴィングしょうかい） 吉田浩美と吉田篤弘による制作ユニット。著書に『クラウド・コレクター雲をつかむような話』『すぐそこの遠い場所』『ないもの、あります』『おかしな本棚』、吉田浩美の著作として『a piece of cake』、吉田篤弘の著作として、『月とコーヒー』『おやすみ、東京』『つむじ風食堂の夜』『それからはスープのことばかり考えて暮らした』『遠くの街に犬の吠える』『雲と鉛筆』などがある。著作の他に装幀の仕事を数多く手がけ、2001年、講談社出版文化賞・ブックデザイン賞を受賞している。 【書籍概要】 出版社　筑摩書房 刊行日　2025/8/5 新書判　160ページ

--版元より-- 自由な時間こそ、生きる価値です。 似合っていない働き方は、潔く捨てましょう。 貯金の額をほめられるよりも、生き方をほめられた方がうれしいですよね？ と、世間で「普通」とされている価値観を揺さぶりつつ、究極のファイナンシャル・リテラシーを教えてくれる教科書です。 「読んでいたら気持ちが楽になった！」という読者からの反響をたくさんいただいています。 『年収90万円で東京ハッピーライフ』（4刷3万部）著者の、2年ぶり最新刊!! 無理はよくない。弱い私たちの「生存戦略」。 著者が隠居生活の中で、お金と人生についてゼロから考えた記録。将来に不安や心配を感じる人へ向けた、もっと楽に生きるための考え方がこの1冊に詰まっています。 巻末対談：鶴見済×大原扁理「豊かさって何だろう？」 【目次】 序章　隠居生活のアウトライン 第一章　まずはつらい場所から抜け出す 第二章　落ち着いた生活をつくりあげる 第三章　手にしたお金で、自分はどう生きたいのか？ 第四章　お金に対する見方・考え方の変化 第五章　お金と話す、お金と遊ぶ 対談　鶴見済×大原扁理「豊かさって何だろう？」 【著者】 大原扁理 1985年愛知県生まれ。25歳から東京で週休5日の隠居生活を始め、年収100万円以下で6年間暮らす。現在は台湾に移住し、海外でも隠居生活ができるのか実験中。著書に『20代で隠居 週休5日の快適生活』『年収90万円で東京ハッピーライフ』。 【書籍概要】 出版社　百万年書房 発売日 2018年07月04日 判型 　四六判　187頁

”自分を見つける”ことで社会における自分、人間関係の中の自分の認識を変える。 ヒトだけではない、自分を助けてくれる”ほんとうの味方”とは。 「暮らし」と「こころ」を長年見つめ続けてきた松浦弥太郎さんが説く、よりよい人生のための一冊です。 --帯文より-- 人生は、もっとうまく行く！ 明日からの生き方を変える自分の棚卸し --版元より-- ひとりの力は小さなものです。 けれども“味方”がいれば、仕事でも暮らしでも、さらに新しい可能性が開けてくるに違いありません。 “味方”はあなたの人間関係ばかりではありません。 大切な味方の見つけ方と育て方を教える人生の手引書。 【著者プロフィール】 松浦弥太郎 （ まつうら・やたろう ） 1965年、東京生まれ。18歳で学校をやめて渡米、古書店にインスパイアーされて帰国後m&co.booksellersを立ち上げる。『暮しの手帖』編集長、クックパッドを経て、現在はコンサルタントや自らのブランドの商品開発、執筆活動などを展開。仕事で海外に出かけても毎朝走ってしまうほどのランニングファン。著書に『センス入門』、『ほんとうの味方のつくり方』、『仕事のためのセンス入門』、『100の基本 松浦太郎のベーシックノート』、『しごとのきほん、くらしのきほん100』、『人生を豊かにしてくれる「お金」と「仕事」の育て方』、など。 【書誌情報】 文庫判　208ページ 筑摩書房 刊行日　2017/10/5 【商品状態】 A：カバー表面左右上部にごくわずかな撚れ、角部分の微小な折れ、帯のわずかな擦れあり 　そのほかは状態良好の美品です。

うつ病の発症をきっかけに退職を経験した著者による、退職から退職後の生活までについてのマニュアル本。 「退職」「無職」をそれぞれ2パターンに分けて述べられており、特に「バケーション無職」と「エンドレス無職」が興味深い。 入った会社で頑張って働き続けることだけが美徳ではない時代。 もし働き方に悩んでいる方がいれば、ここに自分らしい人生を始めるためのカギが眠っているかもしれません。 構成はエッセイの形式をとられていますが、必要な手続きや活用できる制度のこともまとめられています。 いざ退職しよう、ということになった時、意外と会社も行政も教えてくれないことばかりなので、実用性も高い一冊に仕上がっています。 --版元より-- 退職と無職は、ある日突然にー 転職、退職、無職。お気楽会社員だったはずなのに、キャリアアップを目指して転職したばっかりにメンタルと身体を壊し、無職人生のはじまりはじまり。 退職と無職を2パターンに分け、楽しみ方や心得をまとめたら、意識の低いマニュアル本ができました。 もしもの退職と、もしもの無職に備えて、ぜひ。 退職しても、無職になっても、人生は終わりません。 【目次】 ▶はじめに ▶退職には、ふたつのパターンがある 　‐ 円満退職の場合 　‐ 限界退職の場合 　‐ 退職前にやったこと・やっておくといいこと ▶無職には、ふたつのパターンがある 　‐ バケーション無職について 　‐ エンドレス無職について 　‐ バケーション無職を最大限に楽しむために 　‐ エンドレス無職を始めるにあたり必要なタスク ▶ノリで取得した資格が、未来のわたしを救うこともある ▶無職には、向き不向きがある ▶おわりに 【著者】 ゆうあん 転職退職無職を経て、Webライターをはじめ書く仕事に興味を持ち複業フリーランスに。 ほどよく働きよく眠るひとりが好きなアラサー。 【書籍概要】 自費出版本（レーベル：深夜新聞社） 初版刊行日　2025/5/11 B6判　60ページ　

現代社会の荒波に揉まれた著者が、日記を基にして振り返り語るエッセイ集。 働かなければ生きていけない、でも働くために生きたくはない。 「このまま明日がこなければ・・・」と思う夜を過ごしたことがある方も多いのはないでしょうか。 そんな重苦しい毎日に、ライトな文章で寄り添ってくれるような一冊です。 読めばきっと、その夜が少し軽くなるはず。 --版元より-- ー転職無職退職、アラサー女の迷走ライフー 正社員、派遣、短期アルバイト。安息の地を求めて、入社と退社を繰り返し迷走してきました。 初めての就職で感じた孤独と、未来の見えない絶望感。 ホワイト企業でわからされた階級と、湧き上がる劣等感。 ベンチャー企業で発症したうつ病と、焦るアラサーの焦燥感。 そしてほんの少しの希望。 当時の日記を基に、ありのままの体験や感情を文字にしたエッセイです。 ｢明日、会社が消滅していたらいいのに｣と。 呪いみたいに祈った夜を過ごしたことがある同士に、届いたら嬉しいです。 【目次】 ▶はじめに ▶はじめての退職を決意した、あのころのわたしを抱きしめに行く ▶かつてファミレスは二十四時間営業で、ブラック会社員は何度も救われた ▶派遣社員は、異世界にワークングホリデーをした ▶明日わたしが、会社にいなくても ▶短期アルバイト、暇はひ人をダメにするのか？ ▶おわりに 【著者】 ゆうあん 転職退職無職を経て、Webライターをはじめ書く仕事に興味を持ち複業フリーランスに。 ほどよく働きよく眠るひとりが好きなアラサー。 【書籍概要】 自費出版本（レーベル：深夜新聞社） 初版刊行日　2025/5/11 B6判　60ページ　

「そうだ、無職になろう」 某鉄道会社のキャッチコピーみたいなノリで始まった人生初の大冒険。 2024年7月23日から10月25日までの約100日間の日記とふりかえりが収められた「上巻」です。 毎日休まず、ありのままに日々を綴ること。 その日その日を振り返って向き合うことだけでなく、その日に「タイトルをつける」ことが意外と大きな価値をもつ気がします。 どんなにダメな日でも、名前をつけてやることで物事を客観視できて、それらが持つ意味を変えることができるかもしれません。 と、真面目に書いてきましたが、本当に日記らしく、ライトに楽しんで書いていることが伝わってくる約200ページ。 自分の生き方にもやもやを感じている方、ぜひ「選んで生きる」人生に触れてみてください。霧の向こうを照らしてくれるような、光を放つ一冊です。 --著者より-- 誰でも知っている有名企業に勤めることが人生の安泰だと思っていた私がある日突然全てが何だか嫌になって、一旦会社を辞めて何でもない人間になってみようと思ったことから始まった日記。 　退職前から退職後、失業保険をもらい、それが切れ、新しく仕事を再開するまでの2024年8月から2025年3月末までの日記です。思ったよりも長かったので、上下巻に分けました。下巻の発売日は未定。 【著者】 青木聖奈 北海道でエッセイを書いています。時おり犬を描いてステッカーにしてます。エッセイ『うつくしいひと』 『とらうまとむきあう』2025年1月発売 新刊『スマホにのこしたメモ見せる』8月『選んで無職日記』 オンラインストア：https://roars1984.base.shop/ 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/7/15 B6判　206ページ