現代社会の荒波に揉まれた著者が、日記を基にして振り返り語るエッセイ集。 働かなければ生きていけない、でも働くために生きたくはない。 「このまま明日がこなければ・・・」と思う夜を過ごしたことがある方も多いのはないでしょうか。 そんな重苦しい毎日に、ライトな文章で寄り添ってくれるような一冊です。 読めばきっと、その夜が少し軽くなるはず。 --版元より-- ー転職無職退職、アラサー女の迷走ライフー 正社員、派遣、短期アルバイト。安息の地を求めて、入社と退社を繰り返し迷走してきました。 初めての就職で感じた孤独と、未来の見えない絶望感。 ホワイト企業でわからされた階級と、湧き上がる劣等感。 ベンチャー企業で発症したうつ病と、焦るアラサーの焦燥感。 そしてほんの少しの希望。 当時の日記を基に、ありのままの体験や感情を文字にしたエッセイです。 ｢明日、会社が消滅していたらいいのに｣と。 呪いみたいに祈った夜を過ごしたことがある同士に、届いたら嬉しいです。 【目次】 ▶はじめに ▶はじめての退職を決意した、あのころのわたしを抱きしめに行く ▶かつてファミレスは二十四時間営業で、ブラック会社員は何度も救われた ▶派遣社員は、異世界にワークングホリデーをした ▶明日わたしが、会社にいなくても ▶短期アルバイト、暇はひ人をダメにするのか？ ▶おわりに 【著者】 ゆうあん 転職退職無職を経て、Webライターをはじめ書く仕事に興味を持ち複業フリーランスに。 ほどよく働きよく眠るひとりが好きなアラサー。 【書籍概要】 自費出版本（レーベル：深夜新聞社） 初版刊行日　2025/5/11 B6判　60ページ　

うつ病の発症をきっかけに退職を経験した著者による、退職から退職後の生活までについてのマニュアル本。 「退職」「無職」をそれぞれ2パターンに分けて述べられており、特に「バケーション無職」と「エンドレス無職」が興味深い。 入った会社で頑張って働き続けることだけが美徳ではない時代。 もし働き方に悩んでいる方がいれば、ここに自分らしい人生を始めるためのカギが眠っているかもしれません。 構成はエッセイの形式をとられていますが、必要な手続きや活用できる制度のこともまとめられています。 いざ退職しよう、ということになった時、意外と会社も行政も教えてくれないことばかりなので、実用性も高い一冊に仕上がっています。 --版元より-- 退職と無職は、ある日突然にー 転職、退職、無職。お気楽会社員だったはずなのに、キャリアアップを目指して転職したばっかりにメンタルと身体を壊し、無職人生のはじまりはじまり。 退職と無職を2パターンに分け、楽しみ方や心得をまとめたら、意識の低いマニュアル本ができました。 もしもの退職と、もしもの無職に備えて、ぜひ。 退職しても、無職になっても、人生は終わりません。 【目次】 ▶はじめに ▶退職には、ふたつのパターンがある 　‐ 円満退職の場合 　‐ 限界退職の場合 　‐ 退職前にやったこと・やっておくといいこと ▶無職には、ふたつのパターンがある 　‐ バケーション無職について 　‐ エンドレス無職について 　‐ バケーション無職を最大限に楽しむために 　‐ エンドレス無職を始めるにあたり必要なタスク ▶ノリで取得した資格が、未来のわたしを救うこともある ▶無職には、向き不向きがある ▶おわりに 【著者】 ゆうあん 転職退職無職を経て、Webライターをはじめ書く仕事に興味を持ち複業フリーランスに。 ほどよく働きよく眠るひとりが好きなアラサー。 【書籍概要】 自費出版本（レーベル：深夜新聞社） 初版刊行日　2025/5/11 B6判　60ページ　

【☆著者直筆イラスト入り】 こころのこと、からだのこと、自分のこと、他人のこと。 日々の生活ではいろんなところからストレスを受けることがあります。 それは知らず知らずのうちに蓄積していくもので、 思ったよりやる気が出ない、 なんとなく体が重い気がする、 ちょっと落ち込んでる、 そういう日が誰にでもあるはずです。 確固たるストレス解消法が既にある方は大丈夫かもしれませんが、 調子を上向けるために何をすればいいんだろう？という方もおられるでしょう。 そんなときに参考になる、50のコーピング例が詰め込まれたケア帳。 そのまま自分の生活にあてはめられるものから、自分向けにアレンジしてみたらフィットするというものまで、様々なシチュエーションとケア方法が収録されています。 自分で自分を支え、「大丈夫！」と言える毎日のために役立つ一冊です。 ◆お取り扱い中の商品は第二版二刷のものです。 扉の色は濃いネオンピンク、本文用紙は薄いピンク色の仕様となります。 （目次の画像のみ、都合により初版第二刷のものを掲載しております） 著者直筆のイラスト入り！ --著者より-- うまく行かない日々を　 ちょっとだけ楽ちんに乗り越えるための お守りコーピング例５０個。 日々のさまざまな揺らぎに対応した 個人的なコーピング（ストレス対処方法）を50例 エッセイ形式で紹介しています。 一般的に良しとされているセルフケア『以外』の ごく小さな話をするための本として作りました。 しょぼかったり、へんてこだったり、 どうしようもなく人間らしさが滲むような リアルなコーピングの一例とともに 個人的な話を含ませたエッセイです。 ◎おすすめしたい方： ・ストレスや気分の揺らぎを対処する 自分なりの手立てを見つけたい方 ・紙や文房具、分厚いノートが好きで 質感のある紙にテンションが上がる方 ◆目次 1気分が上がらないとき ・焼きたらこと一緒に散歩する。 ・ねるねるね気分になれる物を使う ・小さめのメモ帳を持ち歩く ・とっておきのお菓子の缶を開け閉めする ・成城石井で冒険する 2文章が書けないとき ・不恰好でいいから下書きを書く ・アプリを使い分ける ・スマホの画面を白黒にする ・タイマーで２５分だけ書く ・書いたものが面白いか分からなくなったとき ３身体が重たいとき ・朝どうしても起きられないとき ・着圧レギンスを履く ・どんなときにもスープを作る ・こまめにキウイを食べる ・家の中でレギンス一丁になる ４何もしたくない気分のとき ・ガチャが出ないときは修行する ・掃除をしたくないとき ・ごはんを作りたくないとき ・暑い夏にへろへろなとき ・風邪をひいたとき ・モヤモヤが溜まってきたとき ・人間関係で悩んだとき ５ふわふわのともだち ・一番かわいい化学 ・ふわふわの背もたれ ・猫とおなじタイミングで伸びる ・毛の音を聞く ・半袖でねこを抱っこする ・初めてねこを見た人間になりきる ６ふだんを祝福でくるむ ・任意のぬいぐるみを胴上げする ・栞の作り置きをする ・リップクリームは妥協しない ・ふかふかのクレンジング ・肌触りのいいカットソーを着る ・ガーゼのワンピースを育てる ・病院の帰りに文房具を浴びる ・冷凍の鯖ストック ・シャンプーのサンプルパウチを買う ・ダイソーで謎のものを買う ７全回復魔法 ・身支度を整えて本気の二度寝する ・夕方に映画の予定をいれる ・明るいうちにお風呂に入る ・桃のパフェを作る ・雨の日にミステリを聴く ・村上春樹の『螢』を読む ８自分をレスキューする ・美容室では盆栽になる ・買ったばかりの本をカフェで読む ・はらまきパンツを履く ・心がざわめくとき ・記憶は点で覚えておく ・自分だけのコーピングリストを作る どうか日々の生き延びが少しでもなめらかに 乗り越えられますように。 【著者】 たけのこスカーフ イラストレーター。文章も書きます。おやつのようなイラストと、スープのような文章、炎のようなリコメンドを心がけて制作しています。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/9/20 B6判　130ページ

日常で目にする景色、耳にする会話、その中にある「いい風景」。 さまざまな手がかりから着想を得て書き起こされた、小説のようなエッセイのような50のおはなし。 あなたの日々にも、まだ気づいていない「いい風景」がきっとあります。そのことをそっと教えてくれるような一冊です。 --著者より-- —小説というより、エッセイというより、そこに暮らしている人たちが見る「いい風景」を、ただ書きたいと思いました。本書はそのほとんどがフィクションですが、作中の「いい風景」が存在するのは、この現実です。わたしが書いたものは、ただの言葉であり、文であり、風景です。本書は、想像と現実のあわいを書き写す、試みのひとつです。——本書導入部より 2026年1月に発行した新作本です。かねてから、小説とエッセイ、どっちつかずの本を作りたいと思っていました。「いい風景」とは、旅先で撮りためた写真のような、きれいなものばかりを意味するものではありません。この世にはやすらぎと同じ分だけの、痛みが存在しています。私たちは毎日、複雑な心と体のはたらきによって、川の流れのように流動的な、感情と感情のあわいや、想像と現実のあわいを、行ったり来たりしているような気がします。文章ジャンルにあまりこだわらずに、たんたんと、50の「いい風景」を書き連ねた本になりました。人生は、いい風景を見るために、あるのではないでしょうか。 /目次 朝がゆ 鍋の日 雪の森 湯気 年末 たき火 石 星々 夜の車窓 毛布 かもめ 校庭 ふくらむコロッケ たろうちゃん 朝食ふうの夕食 パタゴニアの雲 寺の広間 缶詰売り場 レモンの谷 波 まとまりのないもの みどりの家 ドイツパン 太陽の塔 花壇 避雷針 もういなくなった人の 砂漠 きれいなおしんこ 深夜のラタトゥイユ 盆踊り 教室 ヤクルト 植物屋 すてきな読書灯 キャンプ マルセイバターサンド フェリー乗り場の朝焼け 朝市 小さな窪み モロッコの夕べ 惑星 韓国映画のあと 白と黒 片隅の椅子 エッセイスト ヒュッゲ 明日葉の水餃子 書庫 山なみ //全50篇 【著者】 ごはんとアパート みずうみのそばに住んでいて、食べ物や生活についての文を書いています。 よく食べよく眠りたくて、「ごはんとアパート」と名付けました。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2026/1/6 A6判　150ページ

身近なところでも遠いところでも、日々なにかが起こり、平穏に過ごすことが簡単ではなくなってきている今日この頃。 そんなときに、ふと心を落ち着けるのを手伝ってくれるのが、タイトルどおりの「すこしあかるいしずかなこと」ではないでしょうか。 それは晴れた日の水面のきらめきのように、あるいは昼下がりの喫茶店の窓辺のように。 著者の様々な記憶や体験から書き起こされる、ほのかな光たち。 ふんわりとした文体でサンドされた、たっぷり34篇。表紙絵のイメージもぴったりな一冊です。 --著者より-- ≪現実はたいてい、とても明るくて、とても賑やかですから、そこでうまくやるってのは、それなりにくたびれることです。≫≪しずかなことを大事にしたいと思っています。できたら、少しだけ明るいのがいいです。明るすぎない方が、いいのです。≫ 幼い頃の記憶や、旅先での出来事。「書くこと」について。働けなくなった日のことまで。ささやかな食べものと紐づけた、エッセイ本です。つよい光のもとでは、見えないものがたくさんあります。この世界のことを表わそうとしたところで、ことばにできることは、ほんのひと握り。それでも、本をつくりました。すべての人が、それぞれのほどよい光のもとにいられることを願います。 また、こちらでこの本の「はじめに」の文を公開しています。よろしければご覧下さい。 https://note.com/ghn_apart/n/n45a6135d65a4 /目次 モーニングを食べにゆく 博物館のカレー　 野菜ぎらい　 ブルーハワイ　 キャラメル・マンション　 くたびれて、中華　 さちこさんのナフキン　 バニラのにおい　 ぶどうのグミ　 おとなのころ　 小花柄のレシピブック　 けんちん汁　 食パンはんぶん　 かみさまの食べもの 葬儀場のクリームソーダ 小豆島のクッキー 年を越す 食べることを見ている　 めんどうな生活　 青いろのタッパー　 新宿の朝マック　 もう会えない　 アメリカ・ピザ　 ジョゼさんとだし巻き　 メロンパンが好きよ　 海のスープ　 静謐な食卓　 そうめんが在る　 ぼくらのおにぎり　 大学生たち　 うつくしい夢　 あんみつさみしく　 ジンジャーエール買って　 ひかるクラゲ //全34篇 【著者】 ごはんとアパート みずうみのそばに住んでいて、食べ物や生活についての文を書いています。 よく食べよく眠りたくて、「ごはんとアパート」と名付けました。 【書籍概要】 自費出版本 初版刊行日　2025/1/5 B6判　156ページ 表紙絵　平林香乃（https://www.hirabayashikano.com/）

2025年に創刊され、創刊号・続く02号ともに話題となったエッセイの文芸誌「随風」。 今号では「学び」をテーマに12名が綴ったエッセイのほか、早乙女ぐりこ氏の紀行文を収載。 坂内拓さんによる装画も含めて、新しい年度が始まるこの季節にぴったりの一冊に仕上がっています。 ⭐︎販売分はすべて、著者・版元関係者4～5名ずつ寄せ書き形式でのサイン入りとなっています（どなたのサインが入っているかはランダムです）。 ☆特典ペーパーが付属します （A4両面1枚　宮崎智之『「随筆復興」宣言』／平林緑萌『再編と復興にむけて』　紙の色はイエローとグリーンのいずれかランダム） --版元より-- 随筆復興を推進する文芸誌『随風』。 第３号は「学び」がテーマ。 くどうれいん、生湯葉シホ、佐川恭一、鯨庭らを執筆陣に迎える。 こだまをゲスト審査員に迎えた随筆新人賞も募集開始。 【目次】 巻頭随筆 　宮崎智之 随筆特集　テーマ「学び」 　碇雪恵 　海猫沢めろん 　オルタナ旧市街 　くどうれいん 　鯨庭 　佐川恭一 　佐藤舞 　惣田大海水 　友田とん 　生湯葉シホ 　船張真太郎（ブタコヤブックス） 　まつさか ゆう（本屋ブーケ） 紀行文 　早乙女ぐりこ 批評 　随筆時評　柿内正午 　佐峰存 　高山京子 　竹永知弘 随風賞募集 ゲスト審査員：こだま 編集していない編集者の編集後記 　屋良朝哉（点滅社） 【書籍概要】 出版社　書肆imasu 刊行日　2026/3/25 A5判　152ページ 装画　坂内拓

食べ物、服装、ライフスタイルなど、著者が日頃抱くさまざまな「あこがれ」を核にしたエッセイ集。 いいなあとは思いつつもなかなか手を出せないこと、あこがれるがゆえに好きなもの。 ライトな文章で読みやすく、「自分もそうかも！」という共感や、「自分は何に憧れてるかな…」という思案を呼び起こしてくれる、ユニークな一冊です。 --著者より-- 息苦しさから抜け出す方法は、決まって「あこがれ」を見つめることなのだ—。ビッグマック、夜中のファミレス、スリーピーススーツ、軽音楽部、ものづくり。過去から現在、未来にわたり、小さいものから壮大なものまで「あこがれ」をテーマに十七篇のエッセイを収録。 【著者】 かけはししほ 神戸在住。2025年より「よりみちハイツ」にてZINE制作を中心に創作活動を本格的に始動させる。 【書籍詳細】 自費出版本 初版刊行日　2025/9/ 文庫判　80ページ

--版元より-- 「この世で僕が生きるとは一体どういうことなのだろう。それが僕の惑いの始まりでした」 稀代の詩人が贈る箴言集。 「いなくならない俊太郎さんをどうにかして探し当てようとしていた」 ──覚 和歌子　寄稿 言葉はいつも出発点で、そこから私たちは他者へ、また世界へと向かう 【目次】 自分　Ｏｎｅｓｅｌｆ 生きる　Ｌｉｖｉｎｇ こころとからだ　Ｓｏｕｌ　ａｎｄ　Ｂｏｄｙ 愛　Ｌｏｖｅ 青春　Ｙｏｕｔｈ 暮らし　Ｅｖｅｒｙｄａｙ　Ｌｉｆｅ 年をとる　Ｇｒｏｗｉｎｇ　Ｏｌｄ 死　Ｄｅａｔｈ 子ども　Ｃｈｉｌｄｒｅｎ 詩と言葉　Ｐｏｅｔｒｙ　ａｎｄ　Ｗｏｒｄｓ 寄稿　鳥（覚　和歌子） 【著者】 谷川俊太郎 １９３１年、東京生まれ。詩人。１９５２年、詩集『二十億光年の孤独』刊行以来、多くの作品を発表している。また、童話・絵本・翻訳などの分野でも幅広く活躍。 【書籍概要】 出版社　イースト・プレス 刊行日　2025/7/17 新書判　264ページ

--版元より-- モデル・ラジオ DJ・エッセイストとして活躍する著者の習性は「集めること」。そうして集まったTシャツ、ぬいぐるみ、猫の髭、ミンティアなど愛する物との日々を綴る、24篇の書き下ろしエッセイ。 ふと、手に届くところにあるのが大事なんだ。 満足しないこの気持ちを、抱き集めた「モノ」が満たしてくれる。 それはきっと、自分を肯定してくれる"自分自身"だから。 ――ハマ･オカモト(OKAMOTO'S) 【目次】 はじめに 生涯Tシャツ／服の家出／特別な朝ごはん／愛おしいニット／気になるほくろ ピラティス／時間無制限自己 PR ／デニムが相棒／ストック買いの才能 エブリタイムぬいぐるみ人生／初めてのダウンコート／ミンティアとリップクリーム 着かけの服、靴下の洗濯／ご自由にどうぞ／猫の髭発見！ コーチと殿に支えられて生きている／収納、どうにかしないと／ What's in my bag／鏡の中の自分／お願いアクセサリー 赤い口紅／靴で保つ自信と自尊／本のこと／最初の好き蒐集倶楽部 【著者】 小谷実由 1991 年東京生まれ。14 歳からモデルとして活動を始める。自分の好きなものを発信することが誰かの日々の小さなきっかけになることを願いながら、エッセイの執筆、ブランドとのコラボレーションなどにも取り組む。猫と純喫茶が好き。通称・おみゆ。著書に 『隙間時間』(ループ舎) がある。J-WAVE original Podcast 番組「おみゆの好き蒐集倶楽部」ナビゲーター。 【書籍概要】 出版社　ループ舎 刊行日　2025/8/18 四六判変型　184ページ 装丁　佐藤亜沙美 写真　島田大介

--版元より-- シンプルライフとはほど遠い生活をしていた著者が部屋を借り、所持品ほぼゼロの状態から、「１日１つ道具をふやす」という１００日間のチャレンジを始める。１日目に敷布団、７日目に爪切り。スマホは果たして何日目！？電子レンジは不要、タオルと毛布は心の必需品、大切なものの“普段使い”で幸福感が増す…など、生活の本質に迫る画期的な一冊。 【目次】 第１部　１００日間シンプルライフの記録―１日１つずつ、実際に持ち込んでいった１００のアイテム（１日目　敷布団；２日目　歯ブラシ；３日目　白いスニーカー；４日目　バスタオル；５日目　パーカーワンピース　ほか） 第２部　１００日間を通して発見したこと１００個―「減らす」のではなく、「１つずつ増やす」からこそ気づいた、「モノ」の意外な価値や暮らしの理想（衣　服や靴にまつわる発見；食　食事にまつわる発見；住　暮らしにまつわる発見；時　時間にまつわる発見；潔　身だしなみと掃除にまつわる発見　ほか） 【著者】 藤岡みなみ １９８８年兵庫県淡路島生まれ。文筆業のほか、ラジオパーソナリティやドキュメンタリー映画プロデューサーとしても活動。時間ＳＦと縄文時代が好きで、２０１９年にタイムトラベル専門書店ｕｔｏｕｔｏを開始。2025年には実店舗を構える。 【書籍概要】 出版社　幻冬舎 刊行日　2025/2/6 文庫判　266ページ

--版元より-- 『暮しの手帖』４世紀25号からはじまった人気連載「暮らしのヒント集」が、ついに一冊になりました。 毎日の暮らしを豊かにする４６９のヒントに、書き下ろしエッセーが加わりました。あなたの暮らしだけでなく、家族や友人の暮らしに何か役に立つかもしれません。 【書籍概要】 出版社　暮しの手帖社 刊行日　2009/4 四六判　219ページ

--版元より-- 『暮しの手帖』長期人気連載、「暮らしのヒント集」を書籍化した大人気シリーズ、待望の第4集です。 日々の暮らしを豊かにする315のヒントと、俳優・市川実日子さんの巻末インタビューを収録。飾っておきたくなるような美しい装釘で、贈りものにもぴったりです。 【目次】 第一章　きょうも明日も 第二章　寝つけない夜に 第三章　あなたとわたしと 第四章　すこやかに、たおやかに 第五章　こころ躍る、あたらしい日 第六章　愛おしきちいさなもの 【書籍概要】 出版社　暮しの手帖社 刊行日　2025/6 A6判　240ページ

--版元より-- 豪華執筆陣で贈る珠玉の随筆集「あなたの暮らしを教えてください」は、多彩な執筆陣の暮らしに出会えるアンソロジーです。 第3集は、住まい、家しごと、旅の思い出、そして、自分らしい生き方探しのお話を集めています。人生とは、心地のいい居場所探しなのかもしれません。 きっと、あなたの生き方のヒントにもなる一冊です。 【目次】 居心地（谷川俊太郎） タイミとマッティのサマーハウス（保里正人） 古い家の記憶（井上荒野） 最期の霜とり（森村泰昌） ささやかな実験住宅（中村好文） みどりの友だち（ぱくきょんみ） もぐらが来た（馬場あき子） 石の街での日々（内藤美弥子） 足立山（牧野伊三夫） お二階のみーちゃん（大竹昭子） コロニヘーヴ（イェンス・イェンセン） 引っ越し（高橋みどり） 庭の時間（吉谷桂子） 摩訶不思議な現象（向井万起男） 武相荘（牧山桂子） いつもの散歩道（堀井和子） ローズマリーの元気（外須美夫） 母のような母になった日（石川博子） 玩物喪志（柏木博） 愛犬（木本文平） 本棚。（中江有里） 私の帰るハルモニの家（高山秀子） 手帳のつくり方（池内紀） 棄てられないモノ（諸田玲子） 武蔵野風景（柴崎友香） シャチと原発（中沢新一） 門松の功徳（内田樹） 精霊たちのしわざ（川内有緒） 二人の空想（太田治子） ひとり暮らし（田口ランディ） ベルリンの知恵（小川糸） 安心できる近所（ドナルド・キーン） 旧伊勢街道（浅生ハルミン） 旅支度、旅の途中（東理夫） バオバブを見に（光森裕樹） 間違い（伏見操） 緑のカーテン（篠田節子） ピアノ・レッスン（万城目学） 気配ばかりのお客さん（谷崎由依） 猫の効用（夢枕獏） 雹の降った日（尾崎真理子） 生きものたちと暮らす（〓村薫） “老いの力”は“終いじたく”（中村メイコ） ウルトラマンの贈り物（朱川湊人） 今日の空（高橋幸宏） 猫の陰口（岸政彦） 集まってしまった　思い出（角野栄子） 「ユニバーサル」の原点は温泉にあり！（広瀬浩二郎） ヒトリダマリノミチ（安野光雅） 葉っぱのトイレ（山極壽一） 肌で感じる（絲山秋子） 人生初のひとり旅（増田裕子） 水が止まった！（尾畑留美子） 赤いトタン屋根の小さな家（奈良美智） 雨の日に（藤田貴大） 気楽にいこう（千葉すず） 瓦礫の中（村井邦彦） アフリカと私（知花くらら） 余生の悩み（角幡唯介） 昨年、最高に幸せだった日。（みうらじゅん） 私の祝日（能町みね子） 騒音問題（白岩玄） 高齢ナンパ（姫野カオルコ） 人生を繕う（佐伯一麦） 宇宙の片隅にある庭で（三角みづ紀） おまじないスカート（おーなり由子） 転居の怪（王谷晶） さようならの庭（朝井まかて） 幸せだなぁ（和田唱） おらぁ観光客だ（しりあがり寿） 【書籍概要】 出版社　暮しの手帖社　 刊行日　2023/5 A5判　240ページ

--版元より--　 「仕事に行きたくない。」 「生活を送るのがしんどい。」 「夜は眠れない。」 それでも、私は私のことを幸せにしてあげられるかもしれない。 楽しいことばかりじゃない毎日の中に、「好き」を探しに行く。 この先の月曜日を一緒に乗り越えられますように。 --目次-- はじめに 【１章　月曜日の憂鬱 】 それなりの生活 筆とアイライナー 2個の苺大福 頑張れない時のハシビロコウ 考えすぎホットパイ 「消えたい」との距離　 パジャマ 【２章　火曜日の不調 】 　 新しいノートといくら 国語の教科書 焼き鳥と小銭 一年前の私 徒歩1 0分のスーパー マグカップ 宇宙 【３章　水曜日の疲れ 】 　 休むこと 雨の日のマクドナルド　 カナダのウィニー　 料理　 水族館の年パス　 シュウマイちゃん　 涙のドライヤー　 【４章　木曜日の戦い 】　 　 地球のコロッケ 　 SNSという世界　 白の「いいな」　 カタカナ　 揚げ物の衣　 まだ名前のないもの　 気づけば川　 貝殻のブローチ　 【５章　金曜日の寂しさ 】 　 大学生活　 多分偏食　 歯医者さん　 過去形　 巨大アルフォート　 カラコン　 可愛い嘘　 声と孤独　 東京の優しさ　 【６章　土曜日の喜び 】 　 夜と朝　 カラオケのドリンクバー　 ゲームセンター　 プレゼント　 私のお城　 マツパ睡眠　 お菓子の話　 残るもの　 ネイル　 夢のロイヤルホスト　 【７章　日曜日の不安 】 　 はちみつ苺紅茶　 フリマアプリ　 当たり前なこと　 焼き魚定食　 マスダさんの編み物　 純愛や全く恋愛にはならない関係　 せいろ　 マッチングアプリ　 渋谷の居酒屋さん　 変身　 【８章　月曜日の期待 】 　 「もういっそ」の想像　 春の気配　アラームの名残　 ちょっとのこだわり　 四つ葉のクローバー　 キラキラ　 チョコミント　 北千住　 オペレーターさん　 綿菓子とココア　 休み明け　 【９章　何曜日でもお手紙を 】 　 宝物ボックス　 わくわくを見つけたいあなたへ 「好き」との別れを経験したあなたへ 仕事で悩んでいるあなたへ 家族のことで悩んでいるあなたへ 夢の途中にいるあなたへ 病気と生きているあなたへ 忘れられない人がいるあなたへ モヤモヤや不安を抱えているあなたへ 「好き」を探しているあなたへ 頑張り屋さんなあなたへ おわりに 【著者】 ほうじ茶 広告代理店に勤務する傍ら、XやInstagramで日々の思いを綴り、静かに隣にいてくれるような文章が幅広い層の支持を得る。著書に『どこかでちょっとずつ傷ついてる やさしいみんなへ』（KADOKAWA）、『きっと今はハッピーエンドへの途中、』（すばる舎）がある。 【書籍概要】 出版社　世界文化社 刊行日　2025/11/18 四六判　208ページ

--版元より-- 病気じゃないけど、体力がない。労働する元気も恋愛する元気もない――。 SNSで「虚弱エッセイ」が話題沸騰の著者による 「虚弱体質」のリアルをつづる、新世代のサバイバル・エッセイ！ ・21歳で身体にガタがきた ・仕事がないからじゃなくて、体力がないからお金がない ・眼鏡をかけたら不眠症が治った ・世界の中心が膝になった ・そもそも本当に虚弱なのか ・面前DVと場面緘黙症 ・愛よりも健康が欲しい ・生理のない女になりたい ・ずっとスタートラインを目指している ほか 【目次】 第一章　体力がないと何もできない（二十一歳で身体にガタが来た；体力がなさすぎて就職できない　ほか） 第二章　健康に捧げた二十代後半（眼鏡をかけたら不眠症が治った；世界の中心が“膝”だった　ほか） 第三章　なぜ虚弱なのか（そもそも本当に虚弱なのか；体育の呪い　ほか） 第四章　虚弱な女として生きる（生理のない女になりたい；子供を産み育てる体力がない　ほか） 第五章　虚弱の現在と未来（体力をつけるための体力がない問題；「でもお前、早稲田出てるじゃん」　ほか） 【著者】 絶対に終電を逃さない女 1995年生まれ。大学卒業後、体力がないせいで就職できず、専業の文筆家となる。様々なWebメディアや雑誌などで、エッセイ、小説、短歌を執筆。単著に『シティガール未満』（2023年、柏書房）、共著に『つくって食べる日々の話』（2025年、Pヴァイン）がある。 【書籍概要】 出版社　扶桑社 刊行日　2025/11/5 四六判　224ページ

--版元より-- 　 歌人、エッセイスト、そして土人形作家として大注目の寺井奈緒美。 歌集『アーのようなカー』、短歌とエッセイ『生活フォーエバー』『おめでたい人』に続く、待望の最新エッセイ集！＼短歌と土人形も／ ■ ○ ▲ □ ● △ ■ ○ ▲ □ ● △ 　オノマトペ 　　× 　短歌・エッセイ・土人形！ △ ● □ ▲ ○ ■ △ ● □ ▲ ○ ■ ピロピロ、もちもち、シャキシャキ、 ぴかぴか、ぼそぼそ、ビューン、どよーん、 キイキイ、わたわた、もちゃもちゃ、 ハラハラ、すん、バタバタ、びしょびしょ…… オノマトペに誘われて、 身のまわりのアレコレに目をやると、 日常はとってもオモシロイ！ ちょっと落ち込んで、 少し笑って、 変なものに目を奪われ、 奇妙な空想に救われて。 スイスイ読めて、ニヤニヤとほころぶ。 気持ちをゆるゆる緩めてくれる。 共感がヒシヒシ湧きおこる！ -　-　- ◎ わたわたは可愛げがありカリカリも手懐けられそうな雰囲気はある。ギスギスは凶暴で手におえない ◎ オノマトペスイーツ界の大ボスがローソンにいる ◎ 豆乳と牛乳は混ぜていい、麻婆茄子に豆腐を入れていい、生めろんぱんをトースターで焼いてもいい……ほろほろと固定観念が解けていく ◎ 底がびしょびしょの肉まんが許せない ◎ 頼りになるからといってバタバタに多くを背負わせ過ぎてしまった…… -　-　- 47のエッセイと短歌にくわえて、 オノマトペをテーマにした〈あわあわ短歌〉32首も収録。 カラーで収録した土人形48体に潜むオノマトペもぜひ探してほしい！ とぼけたカワイさがブームの予感。 そこはかとない可笑しみがたまらない。 他人のあわあわな日常がクセになる。 【著者】 寺井奈緒美 1985年ホノルル生まれ。愛知育ち、東京在住。歌人、土人形作家。2019年・第一歌集『アーのようなカー』（新鋭短歌シリーズ／書肆侃侃房）、2023年・短歌とエッセイ『生活フォーエバー』（ELVIS PRESS）、2025年・短歌とエッセイ『おめでたい人』（左右社）刊行。　 【書籍概要】 出版社　リトルモア 刊行日　2026/1/11 四六判　220ページ

--版元より-- 詩人・黒川隆介―今を生きること、言葉にすること、詩を通して世界を見ること——そのすべてが、この一冊に詰まっています。 これまで私家版、雑誌やライブパフォーマンスなどを中心に活動してきた黒川隆介にとって、本書は初の商業出版となります。 詩というジャンルを、文学の枠にとどまらず音楽・演劇・アートと自在に横断してきたその表現活動が、一冊の本というかたちで結実した記念碑的作品です。 都市の喧騒のなかで、人はなにを見て、なにを感じているのか。 本書は、酔いどれた夜の居酒屋、雨の日の静けさ、旅先での出会い――何気ない日常の風景にひそむ感情や記憶を、詩人ならではのまなざしで切り取った一冊です。 詩という形式にとらわれず、生と死、孤独と希望、都市と人間の関係をあぶり出すように綴られる作品たちは、読む者の記憶や人生と静かに交差していきます。 黒川隆介の言葉が映し出す、「今を生きる」ための詩のかたち 。 『生まれ変わるのが死んでからでは遅すぎる』――そのタイトルが示すのは、「死んでからやり直すのではなく、いまこの瞬間に生き直すこと」への問いかけです。 本詩集には、都市で生きる人間の孤独や葛藤、日常の中にふと現れる詩的な瞬間、そして生と死の狭間を見つめるまなざしがつまっています。 黒川の詩は、形式にとらわれず、生活と詩の境界線を曖昧にしながら、まるで生きることそのものが詩であるかのように、静かに、力強く語りかけてきます。 【著者】 黒川隆介 1988年、神奈川県川崎市生まれ。文藝春秋をはじめとする雑誌への寄稿や、マガジンハウス『POPEYE』『POPEYE Web』、タワーレコード『Mikiki』などで連載。浅草フランス座や音楽フェス、JAXA種子島宇宙センターでの朗読、ANA meets art com 滞在制作、作詞・楽曲参加などで活動。近年は拠点である東京、函館のみならず全国津々浦々詩作巡業中。（2025年4月現在） 【書籍概要】 出版社　実業之日本社 刊行日　2025/6/12 A5判変型　240ページ

--版元より-- 「どうしようもないくらい消えたい１日を過ごした人がいたら、この本を開いて、一緒に夜を乗り越えて、眠くなったら眠って明日へ行ってしまおう」 SNSで発信する言葉が幅広い層からの共感を呼ぶ著者による、初の全編書き下ろしエッセイ。 小さな幸せ、漠然とした不安、将来への希望、忘れられない後悔、恋愛の難しさ、世の中の不条理⋯⋯など、ポジティブなこともネガティブなことも、これまでSNSでは語ってこなかった部分も、等身大の彼女が赤裸々に書き綴る。 「きっと今は、ハッピーエンドへの途中、だ。大丈夫、私たちは幸せになれる。そう信じていようよ」 【目次】 第１章　してもらって嬉しかったこと、私もするようにしている。嬉しいはつくれるものだと思う。 第２章　会いたい人がいる全ての人、「会いたい」の４文字が打てますように、伝えられますように。 第３章　楽しかった飲み会の帰り道ほど、心が虚無になる。 第４章　思い描いていた27歳には１ミリもなれていないけれど、思い描いていた自分になれている人なんて多分いない気がする。 第５章　「ふたつもみっつも幸せは手に入らないの。ひとつでさえ難しいのに」という祖母の言葉をたまに思い出している。 第６章　言葉は、傷にも絆創膏にも、呪いにも魔法にも、絶望にも希望にもなる。 【著者】 ほうじ茶 社会人ｘ年目のＯＬ。広告代理店で勤務する傍ら、ＸやInstagramで日々の思いを綴り、静かに隣にいてくれるような文章が幅広い層の支持を得る。２０２４年、初の単行本となる『どこかでちょっとずつ傷ついてる　やさしいみんなへ』を出版。 【書籍概要】 出版社　すばる舎 刊行日　2025/7/30 四六判　192ページ

--版元より--　 子どもが自分でつかむまで！ 大人が「わかったふり」をやめると、対話がはじまる。焦らず、 断ち切らず、観察しつづけるための視点──。学び・進路・日常相談と一年の日記から、関係がほどける瞬間を見つめる教育エッセイ。 『それがやさしさじゃ困る』は、子どもに向けられる「善意」や「配慮」が、時に子どもの心を傷つけ、主体性を奪ってしまうという逆説を、教育現場の最前線で20年以上子どもと向き合ってきた著者・鳥羽和久さんが鋭く描き出す一冊です。「失敗させまい」「傷つけまい」という大人の"先回り"が、実は子どもの可能性を閉ざしてしまう──。本書では「学校」「親と子」「勉強」「受験」といったテーマを軸に、現代教育の盲点と私たち大人が抱える不安の影を浮かび上がらせます。単なる批判にとどまらず、大人の葛藤や弱さへの眼差しがこめられているからこそ、その言葉は深く胸に響きます。 さらに本書を特別なものにしているのは、ページ下部に並走する一年間の日記の存在です。そこには、卒業生との忘れられない一瞬や、親子の関わりの奥に潜む無自覚な"デリカシーのなさ"への気づきなど、教育の現場で生まれた生の思索が断片的に綴られています。論として伝えられるエッセイと、濾過されない日々の記録が呼応し合い、本書は単なる教育論を超えた、立体的で豊かな手触りを届けてくれます。 解決策を提示する本ではありません。むしろ「間違うこと」「揺れ動くこと」を恐れず、子どもを信じて共に歩むことの大切さを、本書は静かに指し示しています。大人として迷い続ける私たちに寄り添い、伴走してくれる一冊です。 そして本書には、写真家・植本一子さんが鳥羽さんの教室やその周辺で撮り下ろした写真が栞のように差し挟まれています。子どもたちの表情や存在は、エッセイや日記で綴られる思索に呼応し、本書を照らし、「いま、ここ」の空気を手渡してくれるでしょう。 【著者】 鳥羽 和久 1976年 福岡県生まれ。2002年、大学院在学中に中学生40名を集めて学習塾を開き、以後、小中高生の学びに携わり続ける。現在、株式会社寺子屋ネット福岡代表取締役、唐人町寺子屋塾長、単位制高校「航空高校唐人町」校長、及びオルタナティブスクールTERA代表。著書に『親子の手帖増補版』（鳥影社）、『おやときどきこども』（ナナロク社）、『君は君の人生の主役になれ』（ちくまプリマー新書）、『「推し」の文化論│BTSから世界とつながる』（晶文社）、『光る夏旅をしても僕はそのまま』（晶文社）、編著に『「学び」がわからなくなったときに読む本』（あさま社）などがある。 植本 一子 写真家。1984年 広島県生まれ。2003年にキヤノン写真新世紀で優秀賞を受賞。下北沢に自然光を使った写真館「天然スタジオ」を立ち上げる。主な著書に『かなわない』『愛は時間がかかる』、写真集に『うれしい生活』、小説家・滝口悠生との共著『さびしさについて』などがある。主な展覧会に「アカルイカテイ」（広島市現代美術館）、「つくりかけラボ07あの日のことおぼえてる？」（千葉市美術館）。 【書籍概要】 出版社　赤々舎　 刊行日　2025/9/21 サイズ　14.8 x 2 x 19.5 cm 232ページ　

--版元より-- 利他とは何か、 ケアの本質とは何かについての哲学論考 人と出会い直し、つながりを結び直すために 「大切にしているもの」をめぐる哲学的考察 「訂正可能性の哲学」がケアの哲学だったことを、本書を読んで知った。 ケアとは、あらゆる関係のたえざる訂正のことなのだ。 ──東浩紀 「僕たちは、ケア抜きには生きていけなくなった種である」 多様性の時代となり、大切にしているものが一人ひとりズレる社会で、善意を空転させることもなく、人を傷つけることもなく、生きていくにはどうしたらよいのか？　人と出会い直し、歩み直し、つながりを結び直すための、利他とは何か、ケアの本質とは何かについての哲学的考察。 進化生物学、ウィトゲンシュタインの「言語ゲーム」、スラヴォイ・ジジェクの哲学、宇沢弘文の社会的費用論、さらには遠藤周作、深沢七郎、サン=テグジュペリ、村上春樹などの文学作品をもとに考察する、書きおろしケア論。『楢山節考』はセルフケアの物語だった！ 「大切なものはどこにあるのか？　と問えば、その人の心の中あるいは記憶の中という、外部の人間からはアクセスできない「箱」の中に入っている、というのが僕らの常識的描像と言えるでしょう。／ですが、これは本当なのでしょうか？／むしろ、僕らが素朴に抱いている「心という描像」あるいは「心のイメージ」のほうが間違っているという可能性は？／この本では哲学者ウィトゲンシュタインが提示した議論、比喩、アナロジーを援用してその方向性を語っていきます。」（まえがきより）　 【目次】 まえがき──独りよがりな善意の空回りという問題 第1章　多様性の時代におけるケアの必然性 第2章　利他とケア 第3章　不合理であるからこそ信じる 第4章　心は隠されている？ 第5章　大切なものは「箱の中」には入っていない 第6章　言語ゲームと「だったことになる」という形式 第7章　利他とは、相手を変えようとするのではなく、自分が変わること 第8章　有機体と、傷という運命 終章　新しい劇の始まりを待つ、祈る 【著者】 近内悠太 教育者、哲学研究者。統合型学習塾「知窓学舎」講師。著書『世界は贈与でできている』(NewsPicksパブリッシング刊)で第29回山本七平賞・奨励賞を受賞。 【書籍概要】 出版社　晶文社 刊行日　2024/3/27　 四六判　304ページ

--版元より--　 ああ、女友達とこんな話をしていたら、おもしろくて朝になっちゃう 「褒め男」にくらっときたことありますか？　 褒め方に下心がなく、しかし自分は特別だと錯覚させる。 ついに遭遇した褒め男の言葉に私は……ゆるゆると語り合っているうちに元気になれる、傑作エッセイ集。 【目次】 恋をしよう。（あなたのおうちは散らかっている？；今日のお昼、何食べた？；男のどこにぐっとくる？　ほか） 夢をみよう。（別れたのちのさみしさに、びっくりしたことありますか？；理想の女性はだれですか？；喜怒哀楽、どれが基本？　ほか） 旅にでよう。（あなたの真理はなんですか？；聞き耳たてることありますか？；できないこととできることはなんですか？　ほか） 【著者】 角田光代 1967年神奈川県生まれ。90年「幸福な遊戯」で海燕新人文学賞を受賞しデビュー。03年『空中庭園』で婦人公論文芸賞、05年『対岸の彼女』で直木賞、06年「ロック母」で川端康成文学賞、07年『八日目の蝉』で中央公論文芸賞を受賞。著書に『薄闇シルエット』『福袋』『愛がなんだ』など多数。 【書籍概要】 出版社　角川書店 刊行日　2009/2/25 文庫判　272ページ

--版元より-- 【新書大賞2026受賞！】 人生の変わる場所──。 カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。 ■精神分析、ユング心理学、認知行動療法、家族療法、人間性心理学──　 バラバラに乱立する心理学を俯瞰し、メタな原論が示される。 ■身体を動かす、世界を動かす、からだを動かす、視点を動かす、心を揺らす── カウンセリングは聞くだけじゃない。アクティブに５つの介入がなされる。 ■いかに生き延びるか、いかに生きるか── カウンセリングには二つのゴールがある。生活を守ることと、人生をちゃんと生きること。 「カウンセリングとは、近代の根源的なさみしさのなかで、人が可能な限り、正直に、率直に、ほんとうの話をすることを試み続ける場所である。」──「５章　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より 【目次】 まえがき　ふしぎの国のカウンセリング 第１章　　カウンセリングとは何か──心に突き当たる 第２章　　謎解きとしてのカウンセリング──不幸を解析する 第３章　　作戦会議としてのカウンセリング──現実を動かす 第４章　　冒険としてのカウンセリング──心を揺らす 第５章　　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える あとがき　運命と勇気、そして聞いてもらうこと 【著者】 東畑開人 1983年生まれ。専門は臨床心理学・精神分析・医療人類学。京都大学教育学部卒業、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。白金高輪カウンセリングルーム主宰。博士（教育学）・臨床心理士・公認心理師。著書に『野の医者は笑う―心の治療とは何か？』（誠信書房 2015、文春文庫2023）『居るのはつらいよ―ケアとセラピーについての覚書』（医学書院 2019）『心はどこへ消えた？』（文藝春秋 2021）『聞く技術　聞いてもらう技術』（筑摩書房2022）『雨の日の心理学』（KADOKAWA 2024）など。『居るのはつらいよ』で第19回（2019年）大佛次郎論壇賞受賞、紀伊國屋じんぶん大賞2020受賞。 【書籍概要】 出版社　講談社　 刊行日　2025/9/18 新書判　448ページ

--版元より-- この世界が、あなたにとって、ちょっとでも生きやすくなりますように。 自分自身を優しくいたわる「ヒント」がつまったエッセイ集。 大江健三郎、ハン・ガン、津村記久子、文月悠光、『ブルーロック』、『君と宇宙を歩くために』……文学研究者が出会った、人生に寄り添ってくれる「言葉」と「物語」。 「養生という言葉を私は自分自身の生を養うさまざまな物語とつなげて考えてきた。ちょこんと横に置いて、ヒントとなる物語。自分の感情を教えてくれたり、生きる力をくれるような表現。それらを養生する言葉として捉えてきた。養生する言葉は、生きるための知恵であり、私よりも先に生きてきた人たち、同時代に生きている人たちが重ねてきた、輝くような実践の集積である。 【目次】 はじめに １．「私」の物語を探しに ２．トラウマとともに生きるということ ３．傷について語る言葉 ４．人生の手引き書をつくる ５．あきらめという鎖をほどく方法 ６．助けを求められる社会のために ７．自分を笑わない誰かと生きる ８．養生はいつも社会的なもの ９．災害と養生について １０．あなたの話が聴けたらうれしいです １１．変わってゆく私を受けとめる １２．アンラーンの練習 １３．看護について学ぶ １４．他者の世界を聴く おわりに 【著者】 岩川ありさ 1980年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学学術院教授。東京大学大学院総合文化研究科言語情報科学専攻博士課程修了。博士（学術）。専攻は現代日本文学、フェミニズム、クィア批評、トラウマ研究。著書に『物語とトラウマ　クィア・フェミニズム批評の可能性』（青土社）がある。 【書籍概要】 出版社　講談社 刊行日　2025/2/14 四六判　256ページ 装幀・装画：鈴木千佳子

--版元より-- 「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。 これは、ひとりよがりの贅沢ではない。－－ひとの日常、ひとの営みが軽視される日々にあらがう、意地なのだ。 日常において、とても些細なことだけれど、気にかかっていること。タオルやシーツ、ゴミ箱、セーター、靴、本棚……。これでいいやで選んできたもの、でも本当は好きじゃないもの。それらが実は、「私」をないがしろにしてきた。淀んだ水路の小石を拾うように、幸せに生活していくための具体的な行動をとっていく。やがて、澄んだ水が田に満ちていく。――ひとりよがりの贅沢ではない。それは、ひとの日常、ひとの営みが軽視される日々にあらがう、意地なのだ。それが“私”の「生活改善運動」である。 手づくりのZINEとしては異例のシリーズ累計五千部を記録した大人気エッセイ『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE』を、５万字の書下ろしとともに再構成。待望の単行本化！ 【目次】 ◉（私の）「生活改善運動」とは―はじめに ―　（私の）生活改善運動の師匠たち ―　人格否定を伴わない生活の改造 ◉新しいことが起こるとしたら―新生活編 ―　住むこと・暮らすこと ―　新生活の始まり ―　人生は選択の連続？ ◉本棚は生活必需品？―本棚編 ―　本棚をつくろうと思ったきっかけ ―　理想の本棚とは一体なんだろう ―　本棚づくり、実践編 ―　できあがった本棚、ＤＩＹをすることの意味 ―　本棚が家に来てどうなった？ ―　「こころの底ふかく沈むもの」 ◉食べることは生きること？―食事編 ―　食は私から自由を奪う？ ―　変化と水筒 ―　器を買う ―　私を自由にする料理 ―　自由になるとは ―　おいしいと感じること ―　食べること、生きること ◉魂の一番外側―服にまつわるロスト＆ファウンド編 ―　「ボロ」とはなんだろう ―　で、何を着ればいいんだろう ―　「良い生地」の服 ―　服が好きなひとたち ―　買いもの行動を変える ―　そしてアナザーワールド ―　服をつくる ―　完成へ ―　自分の手で美しいものをつくる ◉砕けた欠片、小さな旅、楽園―生活〝回復〟運動編 ―　ブロークンミラー（文字どおり） ―部屋からの逃避 ―「浄化」 ―母の生活 ―　生活“回復”運動 ―　“制作”改善運動 ―　楽園・壊れた欠片を拾って ◉幸せなほうを選んでいく―おわりに ◉日々の化石―あとがき 【著者】 安達茉莉子 作家、文筆家。大分県日田市出身。東京外国語大学英語専攻卒業、サセックス大学開発学研究所開発学修士課程修了。政府機関での勤務、限界集落での生活、留学など様々な組織や場所での経験を経て、言葉と絵による作品発表・エッセイ執筆を行う。著書に『毛布－あなたをくるんでくれるもの』(玄光社)、『臆病者の自転車生活』(亜紀書房)ほか。 【書籍詳細】 出版社　三輪舎 初版刊行日　2022/9/15 B6変形判　224ページ